Здравствуй уважаемый читатель. Если чувствуешь, что несмотря на годы, тебя все еще заботит то, как ты выглядишь в глазах своих родителей. Если все еще звонишь и отчитываешься о проведенном дне. Тебе будет полезно почитать статью о незавершенной сепарации.
С самого зачатия каждый человек связан с матерью. Уже после появления на свет — начинается постепенное отстранение. Сепарация — отделение детей от родителей, с помощью которого человек становится зрелым и независимым. Как сепарироваться грамотно и безболезненно для твоих родителей и для тебя? Какие признаки в отношениях говорят о том, что ты, взрослый человек все еще зависишь от членов семьи? Давай разбираться вместе.
Симптомы незавершенной сепарации
Все мы рождаемся, живем и умираем. Возможно , что за спиной остались детский сад, школа, средне-специальное или высшее образование и вот уже взрослая жизнь. Твоя, единственная жизнь в этом мире. Тебе получилось наладить жизнь отдельно от родителей? Прошел тот этап, отделения от семьи? Уже испытаны чувства самостоятельности? Это закономерно и неизбежно. Бывает, что родители кому-то запрещают это и держат взрослых детей рядом с собой. Я подчеркиваю, взрослых детей. Сколько тебе лет? Двадцать, Тридцать? А матери могут держать и до сорока и до пятидесяти. Тебе интересно почему? Родители могут иметь несколько на то причин.
Обозначим их как проблемы
1. Это гиперопека. Знако ли тебе, что твои родители, проявляют свою любовь с помощью гиперопеки — т.е. не понимают, как сильно мешают тебе. Постоянно контролируют и желают решить все твои проблемы— они идут вместе с тобой прямой дорогой к тому, что ты даже в 30 лет он не сможешь вести осознанный образ жизни. Имею ввиду, не сможешь проживать свою жизнь за себя.
2. Это отсутствие своей личной жизни. Если у твоего родителя или родителей нет ничего в жизни своего кроме тебя, то им сложно отпустить тебя по настоящему. С одной стороны у тебя есть свобода, но они постоянно живут в твоей жизни. Слово постоянно –это ключевое.
Хотелось бы сразу оговориться, что речь не идет о том, что родителям не стоит вообще интересоваться жизнью ребенка. Для примера незавершенной сепарации приведу пример:. мама может вмешиваться в переписку дочери с ее молодым человеком, отвечая за дочь, либо приучает детей сообщать все, что у них происходит в жизни. Звонить по каждому шагу. Думаю, что самое время посмотреть на то, как можно увидеть это в своей жизни.
Какие признаки у незавершенной сепарации?
1. Взрослый человек живет на одной локации с членами семьи. Он может хорошо зарабатывать, иметь достойную работу, но почему-то не желает строить свою судьбу самостоятельно.
2. Родители постоянно снабжают деньгами и продуктами. Им кажется, что их чадо не в состоянии позаботиться о себе. Хотя «малышу» уже давно не 20, и не 30 лет.
3. Мужчина в 35/45/50 лет не может совершить большую покупку, если не посоветуется с матерью и отцом.
4. Человек бессознательно находит приятельницу, которая старше его на пару десятков лет. Он ищет в ней мать, которая даст совет.
5. Телефонные разговоры, которые совершаются по 2-3 и даже более раза в день. «Ребенок» рассказывает все подробные ситуации за прошедший день.
6. Иногда родители незримо присутствуют в жизни “ребнка” в телефоне. Что я имею ввиду? Имею ввиду активный звонок, а ты сейчас занят решением какого-то важного вопроса и мать висит на трубке слушая, что происходит у тебя и потом вы вместе это обсуждаете.
7. Взрослый человек, который психологически зависит от семьи, проявляет излишнюю опеку над своими детьми. Т.е. он сам незавершил свой этап и поэтому несет это в жизнь своих детей.
Бывает взрослого мужчину называют «маменькин сынок». Но его вины в этом нет. Он просто был зависим от родных всю свою жизнь. Чем старше — тем сложнее сепарироваться от близких. Кроме этого родители могут ставить в вину желание самостоятельности. Не прямо. Но они “болеют” если что-то идет не так. И даже далекий переезд не спасает ситуацию. Они подберут ключик к тебе.
Легкие способы, с помощью которых человек обособится от семьи
Тесная связь с семьей мешает строить гармоничные отношения, вступать в брак и существовать в социуме. Если индивид понимает, что сепарация до сих не состоялась — нужно решать эту проблему без ведома матери и отца. На это надо решиться . Ну что, поехали?
Что нужно делать?
1. Здоровый эгоизм. Перестать прокручивать в голове мысли о том, что принятое решение может расстроить близких. Если ты делаешь что-то осознанно,- делай, неси за эт оотвественность. Исполняй свой замысел. Если ты действуешь по совести, тебе не нужно одобрение родителей на каждый твой шаг и на каждое твое решение.
2. Отбросить мысли по поводу того, что любовь нужно постоянно заслуживать. Как бы банально не звучало, но родительская любовь должна быть безусловной. Если родители тебя не любят просто потому что ты есть, то это другая тема. Ты не должен заслуживать хорошее отношение к себе. Ты просто можешь жить, а отношение к тебе, это удел тех кто к тебе относится. Нельзя заставить себя любить.
3. Изучить финансовую грамотность, отложить деньги, устроиться на работу и доказать семье свою реальную независимость. Переехать от них, обустроить свой быт, строить отношения. Со временем они успокоятся. Так и происходит если ты реально самостоятельно живешь. Однако самостоятельность отличается от игры в самостоятельность. Это когда ты переезжаешь, но твой переезд становится абузой для семьи. Ты по прежнему в полной зависимости. Прекрати это, посмотри правде в глаза. Ты все еще не самостоятелен.
4. Здоровое отношение к своим интересам.Отделение не сможет пройти благоприятно, если ты постоянно оглядываешься на своих родителей. Ты покупаешь ботинки, которые одобрит отец, смотришь фильм который одобрит мать. Но ты не покупаешь и не смотришь то, что хочется тебе. Своя судьба и будущая семья — первое о чем нужно думать. Может быть звучит эгоистично, но это только тогда, когда ты все еще делаешь с нездоровой оглядкой на родителей. Не редкость – выбирают имя первого ребенка, имя будущего супруга, цвет волос или глаз, рост и профессия, этот список не может быть закончен никогда.
5. Отделаться от навязчивой идеи со звонками. Научись выбирать сам, принимать решение сам. Нести ответственность за это самому. Тогда ты заживешь свою жизнь и научишься безболезненно реагировать на то, что не совершил 10 звонков своим родным.
6. Книги, которые можно прочесть самому и подарить родным. Пусть психологическая литература, духовные книги, станут «тайным агентом», которые обязательно повлияют на членов семьи.
7. Первое время — реже приезжать в гости к родителям. Даже если они обижаются, устраивают бойкот и ругаются. Это простая дешевая манипуляция. Не поддавайся. Но и не доводи до крайности.
Все должно происходить вовремя. В Европе, Америке, как только дети достигают совершеннолетия — они съезжают от родителей, сами себя обеспечивают. Это не говорит о том, что там кого-то меньше любят. Стоит усвоить одну единственную мысль: невозможно быть в гармонии с собой, пока есть зависимость от кого-то. Постарайся обрести себя и тогда тебя обретут твои родители. Дай им шанс обрести тебя истинного, а не того который проживает их жизнь.