Привет Друзья! Хочу поделится с Вами своими мыслями о моем давнем, друге🥑
А Вы знали что день Авокадо 31 июля?
Так что запоминаем и встречаемся в этот день в компании этого малыша.✨🥑✨ Готовим , фоткаем, едим и радуемся!🤩 Ну конечно не стоит ждать так долго и надеюсь Вы побыстрее доберётесь до спелых, зелёных фруктов и сделаете что то, очень вкусное и красивое с ними! 🙌🏼
Наверное Америку я Вам не открою😁 Вы и так знаете что это Суперфуд , а просто скажу что, он красивый! Да и вкусный! 🙌🏼
А ещё, в 1998 году, книга рекордов Гиннесса официально признало авокадо самым полезным фруктом в мире.☝🏼 Ну что тут ещё скажешь, King🥑
Но все же думаю пару лайфхаков я обязан тут оставить!😁
Если кто не знал: на 100гр. Авокадо приходится 208ккал.
Содержит этот рекордсмен Витамины Е, группу B, A, C, K, PP, а так же фолиевую кислоту. Ещё богат ценными минералами, рекордное количество калия! Плюс натрий, кальций, магний, фосфор, марганец и мононасыщенные
жиры! Вот👆🏼 (это я все где