Жилы это основа вашей силы, они представляют собой канат, а мышцы наращиваются на жилах и не дадут той силы которую могли бы иметь.
Сухожильные упражнения Александра Засса (Железного Самсона)
Это велики человек который развил свои жилы до такой степени, что смог рвать цепи и поднять лошадь.
Развивайте свои жилы с детства, чтобы основа жил менялась. Меняется до 20-25лет.
После этого возраста эффект тренеровок будет меньше.
