Вопрос от моей подписчицы в инстаграм:
- Нашла глубокое убеждение от мамы, из-за которого не могу быть полномерно счастливой. "Неприлично быть настолько счастливой", "счастливого конца не бывает", "жизнь другая".
Как это влияет: перед возможностями стоит барьер, а я не проживаю счастье полностью и закрываюсь. Как это можно искоренить?
(стилистика, орфография и пунктуация автора вопроса полностью сохранена).
Ответ:
- У меня несколько вариантов ответа на ваш вопрос.
1. Медитации
2. Жить подальше от мамы (есть нюансы, нужно обсуждать отдельно)
3. Проработка ограничений с помощью специалиста.
Понятно, что круто, когда все вместе.
Понятно, что со специалистом - быстродействующий вариант. А при вашей реальной работе по изменению своей парадигмы, ещё и действенный.
Те, кто обращается к специалисту, начинают жить качественнее в среднем лет на 6 раньше тех, кто самостоятельно копается. Я лично почём зря много времени слила, в одиночку барахтаясь. Вот честно вам говорю.
А теперь про мам (снова, тема зачастила, коли вопросы поступают).
Наши мамы - такие же тёти, как мы с вами тёти и дяди. Отдельные взрослые люди. У них своя жизнь, у нас своя.
Не быть счастливыми - это их выбор, за который мы не вправе нести ответственность. Как не вправе слепо подражать этому, про****ая свою жизнь.
Все мы слышали, что счастье - это труд. Но не в смысле надрыва, а в смысле осознанности: когда мы перестраиваем свои нейронные связи. Ток в мозгах начинает бегать по другим дорожкам (не по науке пишу, но вы меня поняли).
И перестроить эти дорожки в контексте связки "мама-счастье" можно только смещением фокуса внимания с того, что вы без мамы пропадёте (а на уровне сознания вам кажется, что это мама без вас пропадёт) на то, что вы и мама - отдельные люди.
Посмотрите на свой пупок и в свой паспорт. Вам давно за 18, и, как видите, физически она вас не держит.
Как правило, ребёнку сложно быть счастливее, чем его мама. Даже если "ребёнку" 50, а мамы нет на свете. Потому что стыдно: ты словно предаешь мать. Ведь как так, она тебе все, и ты счастлив, а она-то нет. А вдруг, не будь тебя, она была бы счастлива, а тут ты, и все пошло наперекосяк.
Что же делать?
Перестать делать вид, что вы больше мамы. Снять розовые очки и перестать верить в то, что вы настолько велики, что счастье мамы зависит от вас.
Не зависит. И никогда не зависело и зависеть не будет.
Могу сказать жёстче - вы не представляете из себя величину такого масштаба, чтобы мочь заменить маме все остальные её смыслы. Ее свободу, её влюблённости, её мечты, её цели, её прошлое, её чувствование жизни, её страхи и её собственную ценность и значимость для самой себя.
Даже если мама сама себе внушила зависимость своего счастья от вас и транслирует это, пусть бессознательно - это грустный самообман.
Мама больше вас. Как фигура.
Может, вам поможет осознать это тот факт, что базово, изначально, вы не могли обойтись без матери физически и психологически. А она без вас - могла. То есть, изначально у вас разные весовые категории.
Когда вы поймёте, что счастье вашей мамы зависит не от вас, а от совершенно другого в её жизни - вас отпустит.
Вы почувствуете, что у вас есть СВОЕ право на счастье по рождению.
Всегда было и будет. Независимо ни от чего и ни от кого.
Записывайтесь ко мне на консультацию для решения внутриличностных, семейных и профессиональных вопросов: http://forms.gle/RXyz4v6VYjPPrPh5A
Ирина Козина.