Приветствую на моем канале, сегодня я вам расскажу о своих результатах после отказа от сахара
1) Первое, что я заметила после отказа от сахара, у меня стала больше энерɾии я чувствую себя бoдрee и пoлной сил.
2) У меня начал нормализоваться ʙeс. Сахар обладает очень высокой биодоступностью (Это значит АБСОЛЮТНО ВСЕ калории в сахаре усваиваются)
3) Улучшилось пищеварение. (Людям у которых есть проблемы с пищеварением рекомендуют отказываться от сахара в первую очередь)
4) У меня улучшилась вкусовое восприятие. После отказа от сахара все натуральные сахара во фруктах например стали слаще и все блюда стали вкуснее и приятнее
5) Я стала моложе, и даже красивее выглядеть. Сахар в любом виде негативно влияет на нашу кожу (Она становится сальной и приобретает нездоровый оттенок)
6) После отказа от сладкого стала лучше спать. (Хотя раньше вертелась по 3-4 часа прежде чем заснуть)
7) Память стала лучше.