У Вас есть любимый вид спорта, которым Вы занимаетесь, но, рано или поздно возникает небольшая проблема.
Когда вы делаете что-то изо дня в день, со временем, это начинает надоедать. Я сталкивался с такой проблемой.
Зимой - лыжные гонки; весной, летом, осенью - бег. И, знаете, в последнее время бег стал просто надоедать. Я подумал: "Что не так?". Бегать мне нравится, удовольствие получаю, но как-то скучно, возможно причина в отсутствии компании. Совместные тренировки бывают, но не часто. Все таки у всех разный уровень подготовки.
Но что делать если тренируешься в одиночку?
Похоже все заключается в повторяемости, монотонности. Из недели в неделю по сути план тренировок практически одинаков.
Решение данной проблемы находится на расстоянии вытянутой руки - максимально разнообразить тренировочный процесс, привнести что-то новое.
Я включил велосипед в тренировки. Просто появились свободные средства и я купил вел😁 К тому же компания велосипедистов есть!
Следующий этап - лыжероллеры, это то, что я давно хочу освоить.
Вариант второй - можно приобрести дартс. Доска и дротики я думаю многие себе могут позволить.
Настольный теннис тоже отлично подойдёт, сам немного умею играть!
Вывод один: максимально разнообразить свой тренировочный процесс!
У Вас были подобные ситуации? Какое решение Вы нашли? Пишите в комменты⬇️⬇️⬇️