Найти тему
Босоногая йогиня

Выяснила, что мой пик креативной продуктивности - 6-7 утра. Кардинально поменяла свое рабочее расписание (удаленная работа)

Оглавление

Я более 8 лет работаю удаленно. В основном копирайтером, автором коммерческих текстов. Здесь уже нет никакой романтики - если сейчас меня отправить в офис, я этого не вынесу просто физически.

Фото автора
Фото автора

Свою зарплату я получаю не за количество отсиженных часов, а за результат.

Поэтому я часто экспериментировала с расписанием, чтобы понять, в какое время суток я способна работать быстрее и лучше.

Начало карьеры

В самом начале своей карьеры я часто садилась работать после обеда - после того, как я неспешно закончу другие дела. В итоге приходилось засиживаться до позднего вечера и ночи.

А на следующее утро не можешь встать. Это замкнутый круг.

Далее у меня был такой период, когда я сотрудничала одновременно с двумя компаниями, и времени было в обрез. Пару раз пришлось вставать в 3-4 часа утра.

На мое удивление, моя голова работала в эти утренние часы очень четко.

Плюс в такую рань никто тебя не отвлекает (в том числе телефон), и даже на улице тихо.
Прошлой осенью купила контроку для работы стоя или сидя для моего домашнего офиса (фото автора)
Прошлой осенью купила контроку для работы стоя или сидя для моего домашнего офиса (фото автора)

Статьи писались как по маслу, намного быстрее и лучше, чем днем. В 6-7 часов утра мозг ещё сильнее ускоряется, видимо, стараясь покончить со всеми рабочими задачами до 8 утра. Это и есть мой пик продуктивности.

Хотя раньше я считала себя совой, сейчас я понимаю, что утро - это самое ценное время дня. И я не хочу отдавать свое драгоценное утро одной работе, даже если это освободит весь оставшийся мой день. Утро - доя самого важного в жизни.

Фото автора
Фото автора

Вот так выглядит мое идеальное расписание, к которому я стремлюсь:

  • подъем до 5 утра (заметила, что проще встать до 5 утра, чем, например, в 5.30).
  • Медитация до 6 утра.
  • Короткий комплекс хатха-йоги на 30 минут, предпочтительно на улице.
  • 1-2 часа работы за компьютером ( в это время я стараюсь накидывать основы для статей, а редактирую я уже в течение дня).
  • Приготовление завтрака + экспресс-уборка (по 20 минут в день), медитация с мантрами + легкий завтрак.
  • с 9 до 11 работа за компьютером( причем время до 10 утра более ценно)
  • 12:00 -13:00 - обед.
  • до 17:00 - отдых, встречи, созвоны по телефону, шоппинг. В идеале - еще одно получасовое занятие по хатха-йоге.
  • до 18:30 - ужин.
  • с 19:30 до 21:00 работа за компьютером.

В среднем я работаю по 6 часов в сутки суммарно. В некоторые рабочие дни могу устроить себе выходной и смотаться куда-то на день.