Может ли человек управлять временем? Конечно, нет. Время – течет, летит, бежит… независимо от человека. Мы на него не можем влиять – "подпинывать", когда нужно ускорить, или замедлить… Но, человек может управлять своей деятельностью в рамках отпущенного ему времени и таким образом стать хозяином своей жизни. Вы умеете управлять своей деятельностью, дорогой читатель? Оставьте ответ в комментариях.
Почему важно стать хозяином жизни и уметь управлять отпущенным временем?
Психологи говорят: «если не будете распоряжаться своим временем, значит, оно будет управлять вами». Что нужно, чтобы стать хозяином, отпущенного вам времени и начать управлять своей деятельностью? Научиться составлять реальный план, в котором будет учтено не только время «работы», но и отдыха для восстановления сил. Нууууу и самое главное – научиться жить по этому плану)))
Какие могут быть последствия, если этого не сделать? Самое худшее – находится в состоянии стресса и постоянной спешки. О людях, которые живут будущим и торопятся жить я писала в предыдущей статье (нажмите на выделенный текст, чтобы посмотреть статью). Состояние стресса опасно тем, что оно препятствует развитию личности и не дает насладиться вкусом жизни. Согласны? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Что нужно делать, чтобы управлять своей деятельностью?
Схема управлением временем такова:
- Составляйте на каждый день реальный план. То, что, действительно, вы хотите сделать.
- Составляйте конкретный список результатов, которые вы хотите видеть в конце дня.
- Запланируйте между делами 30-минутный перерыв, так как трудно уложиться вовремя, а так вы не будете нервничать, что не успеваете. Ну, и отдохнуть будет в радость)))
- Планируйте не только срочные дела (как мы обычно делаем) или «ловушки» (которые отвлекают нас от главного), но и «слонов» (большие дела, которые можно сделать только по частям).
- В конце дня подводите итоги и награждайте себя чем-нибудь приятным за полученные результаты.
- Также введите систему штрафов за лень или жалость к себе)))
В заключение хочу поделиться советами Джип Шпигель (внучки основателя известного журнала), что обязательно должно быть в вашем распорядке дня:
- сделать что-нибудь для своей карьеры (например, заиметь нового знакомого),
- узнать что-нибудь новое (хотя бы новое слово),
- выполнить какое-нибудь физическое упражнение (будь то прогулка),
- сделать что-нибудь для друзей и близких людей (помощь или поздравление),
- доставить себе удовольствие (будь то пломбир с орехами).
И тогда, возможно, ваша жизнь упорядочится, примет позитивный и реальный оборот, а вы научитесь получать удовольствие. И вы сможете с гордостью сказать, что, действительно, являетесь хозяином своей жизни. Если статья вам понравилась, ставьте лайк 👍, подписывайтесь на мой канал ✍️, и делитесь полезной информацией в социальных сетях.
Возможно, вам понравятся и другие мои статьи: