Сегодня новолуние и не очень простое. Ум в смятении, постоянно чем-то недоволен. Жизнью, собой (мной). В общем, я в такие состояния впадаю не часто (да?), а вот когда Луна начинает проявляться на небе особенным образом – мне «сносит крышу». Date: 29.08.2021 / Time: 21:32
Сегодня все совпало с моим голоданием по понедельникам, которое я успешно прервала, эмоции накрывали. Поздно встала, поняла что ушла от режима куда-то в дебри. Пожалуйста, хватит летать. Заземлись наконец. Снова ругаю себя, снова недовольна.
Новолуние сбивает с толку.
Занималась вокалом сегодня не так успешно. Зато с отвагой принимала критику от педагога. Каждый опыт хорош, ладно, не оцениваем.
Стоит мне дать слабину в практике и пропустить день-два –начинаются качели. Вот вам духовный путь и духовная жизнь.
Нет, нет, нет. Обратно я не хочу в это мир, спасибо. Завтра возобновляю медитации и йогу. Нужно заряжаться.
Из хороших новостей. Теперь у меня есть бамбуковая флейта Сякухати. Буду теперь чаще бывать в лесу с ней.
В моменты сильных эмоциональных перепадов важно расслабиться и не давать уму овладеть тобой.
Сейчас важно как никогда любить себя не давать волю чувствам, не делать выбор, не ругаться, не стрессовать. Если чувствуете накал эмоций – отстранитесь, лягте спать пораньше, примите ванну, покормите себя приятной едой.
Не оценивайте себя и не сравнивайте с другими.
Важно быть с любимыми, обниматься, лежать вместе, сладко растворяться в объятиях.
Попросите прощение, если чувствуете, что необходимо.
Молчите, дышите, слушайте спокойную музыку.
Зажгите свечи.
Моя запись в дневнике будет краткой, потому что в голосе много мыслей. Слава Богам этот день завершается...
Начало нового цикла, а значит нужно планировать и расширять горизонты. Планированием займусь завтра, на свежую голову.
Angel E/