В журналах очень часто можно встретить советы о том как сохранить отношения. Например, проводить романтические вечера вместе, включать музыкальное образование, одеваться соблазнительно. Однако социологи по результатам опроса сделали выводы, что все гораздо проще. Залог крепких семейных отношений-обычная благодарность.
Учёные из США определили, что благодарность-это показатель, который измеряет уровень счастья супружеской жизни.
Признательность напрямую связана с тем как муж и жена относятся к своей семье и непосредственно к друг другу. А это влияет на то, как долго просуществует их брак.
Основными причинами, по которым рушится Ваш брак выступают излишняя критика, требовательность, взаимное недовольство друг другом и неспособность обсуждать проблемы.
Банальное «спасибо»-это первая ступень в преодолении шаблонного поведения. А также возможность разжечь искру в угасающем пламени семейных отношений.
К сожалению, люди так устроены, что в быстрее запоминают плохое. Требовать и критиковать у нас получается гораздо лучше, чем похвалить за что-то.
Именно поэтому, чтобы научиться благодарить, нужно немного потренироваться. Учёные рекомендуют завести дневник, куда Вы ежедневно будете записывать 3-5 вещей, за которые вы благодарны отношениям и партнёру в частности.
В отношениях очень важно делать акцент именно на положительных моментах. Конечно, все мы люди и не можем постоянно улыбаться. Иногда мы испытываем обиду, гнев, раздражение по отношению к своей второй половинке. Но здесь очень важно разговаривать о том, что Вас беспокоит. Ведь если все время молчать, как тогда найти выход из сложившейся ситуации.
А возможность и повод сказать «спасибо» можно найти в самые тяжелые дни, когда кажется, что тема поглотила Вас и выхода уже нет.
Это может быть, например, выброшенный мусор, помытая посуда, приготовленный обед, поглаженная рубашка.
Однако помните, что когда Вы благодарите, будьте искренними. Не нужно лицемерия, наигранности, фальши. Вместо «спасибо, ты идеальный муж/жена» скажите «спасибо, что убрал в квартире» или «спасибо за вкусный ужин».
Часто говорите слова благодарности своей второй половинке?