❇️ «Как стать собой? Как услышать себя?» - и ещё много подобных вопросов, а ответ один: «Стань осознанным». ☝️☝️☝️
❇️ Но осознанность слишком многогранна, чтобы можно было стать осознанным за один день. Это процесс, через который ты исследуешь себя, открывая дверцу за дверцей, находящихся в подземелье из страхов и сомнений, глубоко сидящих почти с момента рождения. 🔑🔑🔑
❇️ Не думайте, что информация, льющаяся из внешних источников, может стать основой вашей осознанности. Только ваш опыт, ваше исследование самого себя приведут вас к пониманию - кто же вы на самом деле? 💯 💯 💯
❇️ Сложность в том, что современный человек слишком ориентирован и заточен на окружение, внимание, одобрение, соревнование и другие подобные маяки, про потребление вообще промолчу. Как исследовать себя и свои потребности, если жизнь в постоянном звуковом фоне много ближе, чем жизнь в тишине, а привычка мыслить, обдумывать и переваривать настолько крепко укоренилась в человеке, что минута спокойного созерцания — скорее подвиг в борьбе с суетой? 🔥🔥🔥
Шива в медитации показал мне белого коня без головы и спросил: "Знаешь, что это значит?"
"Да, - ответила я, - потеряешь голову, потеряешь свободу".
❇️ Поэтому помните, что всё рождается в вашей голове - иллюзия, страх, сомнения и многое другое, но это вы сами теряете свою голову. ☝️ Осознанность - это понимание себя, учитесь чувствовать себя в действии, освобождайте голову от мыслей, меняйте привычки, исследуйте, выходите из зоны комфорта, не бойтесь действовать, главное, не застревайте в своей голове...
✨ Продолжение следует...