Что можно говорить, а что — нельзя.
Когда близкому человеку ставят онкодиагноз и назначают операцию, мы чувствуем себя обязанными поддержать. Но как найти правильные слова, которые действительно укрепят надежду, а не ранят? Универсального совета, конечно, не существует, поскольку все люди обладают разной эмоциональностью и по-разному реагируют на стресс, но кое-какие векторы поведения более-менее подойдут всем.
«ОнкоДоктор» попросил медицинского психолога Алису Котюкову указать именно на такие принципиальные моменты.
Что делать и говорить, если близкому предстоит онкологическая операция?
На этапе постановки диагноза возникают вопросы: где лечиться, как лечиться, как быть с работой, говорить ли друзьям и коллегам. Чаще в этот период не обращаются к психологу, как как всё происходит очень стремительно.
Тут очень важна поддержка близких. Основные моменты:
1. Выслушать!
2. Не обесценивать чувства!
3. Если нужно, помочь в поиске клиники и врача.
В предоперационном периоде ключевые сложности ― боязнь самой операции и дальнейшего лечения/восстановления. Не всегда пациент может признаться близким в том, что боится боли.
Иногда нужно позволить человеку побыть наедине с собой. Чтобы подумать, понять, что он чувствует: мысли, страхи, будущее.
При необходимости можно помочь с бытовыми вопросами. Например, заняться домашними животными, привезти что-то в больницу.
Как поддерживать близкого человека после операции?
В раннем послеоперационном периоде пациента беспокоит болевой синдром, который усугубляется моральным истощением. Многие полагают, что раз операция прошла ― остается только радоваться, что она была успешной. Однако человек постепенно истощается: сначала он узнал о диагнозе, затем искал клинику, потом планировалась операция и он ждал ее. Сейчас уже нет сил ни на что. Человек не хочет ничего делать, и ему грустно.
В такой момент необходима двигательная активность: постепенная, планомерная.
Нельзя лежать без движений, без гимнастики. Полезны совместные прогулки, любая другая активность, разговоры на отвлеченные темы.
Не помогайте, если человек об этом не просит, и не опекайте слишком сильно. Пусть он сам двигается, встает, ходит: встать и взять стакан, телефон он и сам сможет.
Нужно начать с малого, составляя план на день: сегодня пройти 5 кругов по коридору, или сделать столько-то шагов.
Зачем нужен психолог после онкологической операции?
На этом этапе люди часто обращаются к психологу. Уважайте личное пространство человека. Излишняя позитивная доброжелательность и задор тоже далеко не всегда помогают.
Работать с психологом полезно, чтобы рассказать о своем страхе, усталости, боли и понять, как с этим дальше справляться, как расставить приоритеты, как найти силы дальше жить и лечиться.
Возможно, и самим родственникам стоит обратиться к психологу: часто близкие хотят чего-то определенного — например, чтобы родственник после операции был веселым и счастливым. Нужно уметь правильно составить запрос, чтобы потом не расстраиваться из-за того, что изначально пожелали нереальных вещей.