Сон- это физиологическая потребность человека, она точно такая же, как голод . Здесь можно провести аналогию, одному человеку хватит одной тарелки супа, чтобы насытится, а другому нет. Так же с сном. Многие, наверное, задавались вопросом:”А сколько дней можно прожить без сна?" Я решил разобраться в этом вопросе и рассказать о возможных последствиях длительного отказа от сна.
Что будет, если отказаться от сна?
Ученым удалось выяснить, что отказ от сна приводит к таким последствиям как-
- снижение иммунитета
- сбои обменных процессов
- нервное перенапряжение
- ухудшение памяти
Если же специально вынуждать человека не спать, то это может привести к серьезным проблемам с здоровьем. У него пропадёт концентрация, могут начаться галлюцинации, ослабнет сердце, перестанет функционировать печень и в конечном итоге это приведёт к летальному исходу.
Сколько дней человек проживет без сна?
Учёный из Сан-Диего считают, что здоровый человек может без сна прожить 7 дней, но после этого в организме начинаются необратимые изменения, которые были перечислены выше.
Однако, науке известны случаи и более долгого бодрствования. В Книге рекордов Гиннеса зафиксирован результат американского школьника Рэнди Гарднера. В 1964 году он провел эксперимент, в ходе которого ему удалось продержаться без сна 264 часа, то есть 11 суток.