⠀ КБЖУ на 100 гр 75/7,4/1,9/7,6 Кабачок 1 средний Морковь сырая 100 гр Творог в брикете 2% 300 гр Кинза 20-25 гр Чеснок 2-3 зуб Соль, перец по вкусу Кунжутное масло (оливковое) 1 ч л Кунжут 2 гр по желанию украсить ⠀ 🔸Режем кабачок тонкими пластинами. 🔸Обжариваем на 1 ч л масла. Разогреваем сковороду, смазываем маслом, выкладываем кабачки и уменьшаем огонь вполовину. Накрываем крышкой и обжариваем с двух сторон. 🔸Морковь трём на мелкой тёрке, смешиваем с кинзой, творогом, чесноком. Солим, перчим и сворачиваем рулетики! #0kkal_закуска ❤️Приятного аппетита ❤️ ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩🦳👩🏻🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam
⠀
КБЖУ на 100 гр 75/7,4/1,9/7,6
Кабачок 1 средний
Морковь сырая 100 гр
Творог в брикете 2% 300 гр
Кинза 20-25 гр
Чеснок 2-3 зуб
Соль, перец по вкусу
Кунжутное масло (оливковое) 1 ч л
Кунжут 2 гр по желанию украсить
⠀
🔸Режем кабачок тонкими пластинами. 🔸Обжариваем на 1 ч л масла. Разогреваем сковороду, смазываем маслом, выкладываем кабачки и уменьшаем огонь вполовину. Накрываем крышкой и обжариваем с двух сторон.
🔸Морковь трём на мелкой тёрке, смешиваем с кинзой, творогом, чесноком. Солим, перчим и сворачиваем рулетики!
#0kkal_закуска
❤️Приятного аппетита ❤️
⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️
ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩🦳👩🏻🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam