Мы на наше физическое здоровье не всегда обращаем внимание, что уж говорить о психоэмоциональном состоянии.
На внутренний дискомфорт мы обращаем внимание в последнюю очередь и уж точно не бежим к психологу.
Во-первых, "я что, псих", во-вторых, это дорого.
-Само пройдёт! - думаешь ты, а оно не проходит.
Мир видится в серых тонах и уже ничего не хочется, не хочется вставать с постели, чистить зубы, куда-то идти, не хочется есть, пить, телевизор идёт фоном круглосуточно, тебе всё равно...
Чтобы не доводить себя до такого плачевного состояния в этой статье поговорим о 3 стадиях невроза и ты поймёшь, когда действительно стоит бить тревогу.
Невроз - это нервно- психическое расстройство, которое возникает у изначально здоровых людей на фоне яркого переживания.
1. Перемена мест.
Первая стадия невроза характеризуется следующим состоянием: большие проблемы не вызывают никаких бурных реакций, мелочи заставляют человека агрессировать и истерить.
Например, девушку уволили с работы. Она относится к этой новости легко.
- Уволили и ладно, другую работу найду.
В какой-то момент она вспоминает, что ей нужно обновить маникюр, она пишет своему мастеру и узнаёт, что на ближайшую неделю нет свободных мест.
Эта ситуация вызывает у неё неадекватную реакцию: она начинает ругаться, истерить, кричать, крушить всё дома. Это выводит её из себя.
Хотя, в нормальном психоэмоциональном состоянии она бы отреагировала на это иначе. Максимум бы расстроилась и начала искать другого мастера.
Если ты замечаешь подобное за собой, то это первый тревожный звоночек.
2. Всё одинаково.
Вторая стадия характеризуется уравнением.
Сбежала собака, накричал начальник, вышел срок годности молока в холодильнике, дождь испортил причёску: на всё одинаковая сильная эмоциональная реакция.
Если тебя одинаково выводит из себя как мелочь, так и крупное событие, то это второй тревожный звоночек.
3. Что день, что ни день, всё одно.
Полное безразличие ко всем событиям - это третья и самая серьёзная стадия невроза. Из неё уже не выбраться самостоятельно.
Когда всё вокруг перестаёт волновать - это самый верный признак того, что следует обратиться к специалисту.
Не пренебрегай своим здоровьем, психические проблемы рано или поздно повлекут за собой физические.
Будь внимательна к себе и не стесняйся обращаться за помощью.
Будь счастлива и помни, твоё счастье зависит только от тебя.
А сейчас, если тебе понравилась статья, обязательно ставь "Мне нравится!", это воодушевляет и вдохновляет меня💖
Если ты еще не подписана на канал, то тебе сюда : кликай и жми "Подписаться"!