Моя жизнь ведёт меня все дальше на север. Чем старше я, тем все севернее я нахожу работу. Многим людям это знакомо, так как в холодных регионах страны платят больше.
Естественно, здесь не нравится климат, трудно адаптироваться. Организм человека сложно привыкает к смене погоды, природы, воды, времени суток. У всех уходит разное количество времени, чтобы привыкнуть. Кому-то хватает пару минут, а кто-то до конца жизни страдает. Что делать?
Есть один замечательный приём! Прогулки в местном лесу или парке, на природе одним словом. Ходьба на ногах на большие расстояния в более менее теплое время. Организм напрямую сталкивается с условиями в которые попал и запускает все свои механизмы для "настройки". Чем чаще прогулки, тем быстрее достигнете эффект.
P.s. есть и хорошее на севере. Например, грибы в сезон по всюду. Вот из городского парка...
