Есть яркие симптомы, что с пищеварением что-то не так: живот болит, тошнит, с туалетом проблемы. А есть и такие, которые, на первый взгляд, с работой ЖКТ не связаны.
Желудочно-кишечный тракт – это сложная система, которая влияет буквально на все процессы в организме. Врач-эндокринолог Елена Яровова сформулировала основные признаки, что пора бы вплотную заняться здоровьем ЖКТ.
1. Частые простуды, недомогания
Вы пьете витамины, добавки, но от них нет эффекта. Почему? Потому что иммунитет «живет» в кишечнике. Когда мы злоупотребляем сладким, то вредим ему, а потому чаще простужаемся и подхватываем инфекции.
2. Пигментация, высыпания, покраснения, отеки зуд, плохое самочувствие, усталость
Все потому, что нарушения в работе ЖКТ «бьют» по печени. Если она не справляется со своей функцией – нейтрализацией токсинов – яды попадают в кровоток, происходит интоксикация.
3. Вы едите, но не наедаетесь, есть проблемы с весом - лишний вес или не можете набрать вес. Плохой аппетит или, наоборот, постоянный голод.
4. Дискомфорт после еды, проблемы со стулом
Вздутия, метеоризм, изжога, тяжесть и боли в животе, отрыжка – в норме ничего подобного возникать не должно. Таким образом часто проявляются болезни желчного пузыря, желчевыводящих путей, поджелудочной железы.
5. Цистит, молочница, кандидоз, аллергии
Часто причиной цистита или молочницы становится нарушение микробиоты ЖКТ. Такие патогенные микроорганизмы как стафилококи, стрептококи напрямую влияют и на микрофлору мочевого пузыря. А аллергия – это способ, которым наш организм сообщает о дисфункции ЖКТ, о том, что не все в порядке со слизистой.
6. Нет сил, невозможно выспаться, энергия на нуле
Все эти состояния говорят о дефицитах в организме, потому что при неправильной работе никакие питательные вещества не будут усваиваться даже из биодобавок.
7. Плохое состояние кожи, волос
По той же причине, что и в пункте 6 – организму просто не хватает витаминов и микроэлементов.
8. Варикоз, купероз
Слабые сосуды – тут есть прямая связь с недостатком витаминов. Это не единственная причина развития проблем с сосудами, но один из факторов.