Удали эти 10 вещей из своей жизни и ты станешь свободным, счастливым и уверенным в себе человеком.
1. Убери потребность жаловаться. Чем больше ты концентрируешься на жалобах, тем больше будет приходить похожих ситуаций, это закон вселенной. И наоборот, чем больше ты будешь благодарен, тем больше будешь притягивать ситуаций, которые можно благодарить.
2. Убери потребность доказывать свою правоту. Тот кто доказывает свою правоту, тот не уверен в себе, это травма из детства, когда вы пытались доказать, что вы хороший ребёнок.
3. Перестань контролировать все то, что происходит в твоей жизни. Только страдающий человек пытается следить за всем, за детьми, за семьёй, за соседями. Этот человек раб, он привязан. Когда мы к чему-то привязаны, то нам сложно это изменить, мы страдаем если что-то идёт не так, как нам кажется было бы правильно. Отпусти контроль.
4. Отпусти чувство вины. Эта эмоция разрушающая. Чем чаще и больше будешь чувствовать вину, тем чаще будешь болеть, терять деньги и разрушать отношения. Чувство вины подавляет в нас уверенность в себе. Чувство вины нам необходимо, что - бы анализировать где мы совершили ошибку.
5. Убери критику из своей жизни. Когда мы критикуем, мы испытываем негативные чувства. Критика это осуждение, осуждение других возвращается нам в виде страданий.
6. Освободись от потребности производить впечатление. Человек, который пытается всем понравиться, он имеет комплекс неполноценности. Это в детстве его мало любили, это чувство неполноценности. Выбрось все шаблоны, ты уже красавчик!
7. Перестань сопротивляться переменам. Это большая ошибка надеяться, что мир не будет меняться. Кто не готов меняться, тот будет ломаться. Самое важное качество в нашем мире - это гибкость, доверяй перемена!
8. Отключите негативный разговор в своей голове. Мы постоянно о чем то думаем, в нашей голове постоянно летают мысли. Самый эффективный способ контролировать чтобы там не было негатива это медитации. Наши мысли возникают только из того, что есть в нашей голове.
9. Хватит идеализировать, когда возникает убеждение, что оно( что-то) должно быть так, это навешивание шаблонов. Чем больше мы будем ожидать того, как должно быть, тем ярче буду наши страдания.
10. Перестань жить в прошлом. Прошлое - это иллюзия, его не существует. Важно только то, что происходит сейчас. Каждый раз, когда мы вспоминаем о прошлом, то мы встаём спиной к своему настоящему и будущему.
Улыбайся, богатей и подписывайся на мой блог и инстаграм @bulkova_anastasiya