Массаж сухой щеткой является антицеллюлитным и дренажным эффектов в борьбе с растяжками. И готова поспорить, что каждая слышала о нем, но не решается попробовать ... а зря!
Такой вид массажа доступен дома и не занимает много времени. Всего лишь 5 - 10 минут в день помассировать сухую кожу щеткой и вы ощутите эффект хорошей кожи, но время массажа постепенно должно увеличиваться. Позаботиться о своей коже можно и дома, не нужно ходить в салоны на дорогие процедуры.
Саму процедуру желательно проводить перед душем, но щетка не должна быть влажной, в то и соль, что сухую кожу нужно массировать сухой щеткой!
Массаж лучше начинать с ног и подниматься вверх, так вы лучше разгоняете лимфу по своему телу. Начиная со стоп вы поднимаетесь к коленям и массируете круговыми движениями. В области бедер и ягодиц нажим на щетку лучше все таки усилить, что ягодицы чувствовали дренаж и ненавистный целлюлит уходил, ягодицы тоже нужно массировать круговыми движениями. Спину массируем снизу вверх прямыми движениями. А вот живот мы массируем тоже круговыми движениями вокруг пупка. После массажа нужно сходить в душ и желательно контрастный и намазать свое тело увлажняющим кремом, либо лосьоном.
Польза от сухого массажа:
- Упругость кожи
- Устранение отечности
- Борьба с целлюлитом
- Уменьшается видимость растяжек
- Свежесть кожи
- Отшелушивает кожу
Но так же у пользы есть и противопоказания: на ранах и порезах лучше не делать массаж, у кого сложная форма псориаза, имеется сыпь, экземах и дерматите.
Выбор щетки.
Конечно важно какая у вас щетка, это же ваш инструмент, как говорится. Первым делом смотрите на щетину и спросите у продавца как она: из синтетического или натурального материала. Лучше конечно из натурального( вот например у меня из волокон кактуса), но синтетическая тоже хороша, только для тех типов кожи у кого не повышенная чувствительность и нежность, потому что она достаточно жесткая, а натуральная имеет среднюю жесткость.Но смотрите, чтобы щетка не царапала кожу, от такого массажа мало что будет приятно. Материал корпуса щетки желательно дерево, они долго прочные и редко ломаются, имеют длительный срок эксплуатации.
Цена хорошей щетки для массажа может стоять в пределах 500 и более рублей. Одну раз купить хорошую и потом она прослужит вам вечность, вы точно не пожалеете!
Надеюсь вы попробуете этот массаж и вам понравится. Жду от вас лайк, если статья была для вас интересна😉