Учеными доказано, что созерцание фрактала (множество элементов,похожих друг на друга, находящихся вместе (например, или узоры на снежинках, кроны деревьев, морские волны и пр.) снижает напряжения и уровень стресса более, чем на 60 процентов.
Именно природа была первой, познакомившей человеческий глаз с понятием Фрактала. Воедино собранные повторяющиеся элементы очень приятны для нашего взора, ума и души: крошечные звездочки, собранные в снежинку, тонкие веточки вместе превращающиеся в целое дерево, Вселенная, состоящая из множества элементов, и один элемент, несущий в себе целую Вселенную.
Фрактал - от лат. "fractus" — дроблёный, сломанный, разбитый: "самоподобные множества": это фигура, состоящая из небольших частей, каждая из которых подобна форме всей фигуры целиком.
В искусстве фракталы появились еще в пейзажной живописи и рисунках Древней Греции и Древнего Китая.
Яркими работами с использованием фракталов являются гравюры Кацусики Хокусая, графичный рисунок Леонардо да Винчи "Всемирный потоп", работы и Эшера, яркие картины Джексона Поллока, Леа Ливишиц.
Для себя я выбрала трёх художников, чьи работы помогают мне справиться с упадком сил и плохим настроением, а так же бороться со стрессом: это фрактальная графика Мориса Эшера, фракталаж (фрактальный экспрессионизм) Дерека Нильсона и живопись Джексона Поллока. Их рисунки и картины действительно спасают от невзгод.
Существует два пути проработки собственных духовных недомоганий с помощью фрактал-искусства:
1. Кратковременное созерцание 10-15 работ одновременно: когда взгляд задерживается на одной картине на 5-10 секунд, а затем переходит на другую.
2. Долговременное рассматривание одной конкретной работы: когда взгляд цепляется за мелкие детали, а в уме с помощью фантазии создаются различные образы и приходят благоприятные мысли.
Оба способа действительно помогают. Их воздействие на духовное состояние заметно с первого же "сеанса" созерцания.
Результат: улучшается настроение, проходят дурные мысли, раны или царапины на теле заживают быстрее. Я рада, что открыла для себя этот метод "самоисцеления" еще пару лет назад, пользуюсь им до сих пор.
Попробуйте и вы, например, глядя вот на эту работу Поллока:
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, чтобы всегда оставаться на волне вдохновения и духовного спокойствия!