Почему ваш партнер держит обиду ? Вот несколько причин, по которым люди продолжают цепляться за гнев и горечь в своих отношениях.
1. Нереалистичные ожидания
Некоторые люди устанавливают высокие стандарты для своих партнеров, которым зачастую трудно соответствовать. Когда их партнеры не выполняют ожиданий, они разочаровываются, ожесточаются и злятся. Это может подтолкнуть к сдерживанию обид в отношениях.
Обычно эмоционально доброжелательные люди подвержены таким чувствам, потому что они не получают в равной мере той любви и заботы, которые они дают.
2. Ощущение что тебя оставили в стороне
Возможно, кто-то почувствует себя эксплуатируемым, использованным, нелюбимым, проигнорированным и т. д. Если у вашего партнера есть различные личные дела, в которых он вас не ведет или даже не дает вам информации, вы можете почувствовать себя уязвленным и начать таить обиду.
3. Урегулирование конфликтов
В реальном смысле ожидается, что в отношениях будут возникать сбои и недопонимание, чтобы обе стороны могли извлечь уроки, относящиеся к ним, и стать лучшими партнерами друг для друга. Это основная причина, по которой партнеры должны быть открыты для урегулирования конфликтов, чтобы избежать недовольства.
Если конфликт не урегулирован, обе стороны могут начать сдерживать обиду. Этот поступок дает место для предположений, которые вызывают дальнейшие проблемы и обиды .
4. Недостаточно внимания
В отношениях один партнер может быть более чутким, в то время как другой обращать мало внимания. Например, если ваш партнер переживает трудное время, и вы в этой ситуацию думаете только о себе, а не о партнере, он может почувствовать себя обиженным.
Для людей в отношениях важно быть чуткими к эмоциям и потребностям друг друга, прислушиваясь и опираясь на плечо, чтобы поплакать.
5. Нерешенные вопросы
Когда дело доходит до правильного урегулирования конфликтов, обе стороны пытаются понять точку зрения друг друга, не указывая, кто побеждает в споре. Если вы попытаетесь всегда идти своим путем в каждом конфликте, утверждая, что вы правы, возникнут различные проблемы, которые повлияют на отношения .
Намерение обеих сторон в отношениях должно заключаться в том, чтобы лучше понять друг друга, чтобы было много уважения, настоящей любви и безопасности. Следовательно, если вы хотите, чтобы ваш партнер перестал злиться, важно разрешать проблемы мирным путем, понимая и подтверждая точку зрения друг друга.