Приветствую, дорогой читатель, на страницах моего канала! И сейчас ты находишься в самой первой моей статье, где я немного представлюсь.
Меня зовут Мария. Я работаю из дома, поэтому пытаюсь успевать всё и сразу, что часто сказывается на эмоциональном состоянии.
Зачастую, я более уставшая и вымотанная вечером, чем мой муж, который рано уезжает на работу и поздно приезжает. И первое, что приходит ко мне вместе с вечерней усталостью - желание её заесть. Много, вредно, жирно и довольно поздно. А то и вовсе ночью.
Вариант, прямо скажем, так себе. Поэтому я стала искать альтернативный вариант сбросить усталость, привести мысли в порядок и настроиться на новый день. Пробовала спорт в зале, просто прогулки, чаи, уборку, залипание в интернете, ванна - всё не совсем то. Эти занятия успокаивают, но не наполняют.
Раскраски и ручки я захотела спонтанно. Так же спонтанно "навыбирала" их в интернете и заказала с доставкой. Первый закуп был особенно большим - я жадно выбирала книжки-раскраски разных тематик и не задумываясь сохраняла в корзину.
Поэтому, нашла ли я изобразительное искусство или оно нашло меня само - вопрос) Далее была первая проба - я удобно расположилась, попросила домашних не тревожить меня (вообще никак, ни при каких обстоятельствах) и стала выбирать свою первую картинку. Уже в этот момент начинает работать процесс восстановления и возвращение в баланс.
После выбора картинки не менее интересным было выбрать первую ручку - её цвет, текстуру, какие элементы я раскрашу в этот цвет. Чёрно-белый лист начинает впитывать свои первые цвета, а я в этот момент ухожу в свои мысли и теряю счёт времени - нужный мне процесс запущен!
Спустя некоторое время, я поняла, что есть нюансы в работе с бумагой и цветом, и советы, которыми я могу поделиться с другими. Начиная с выбора инструмента и заканчивая тем, что делать с готовыми работами, как их правильно и продуктивно применять - да-да, не просто сложить на полку, а сделать из работ себе дополнительную поддержку и источник силы.
Например, готовый рисунок я извлекаю из альбома. Делаю чёткое крупное фото рисунка и ставлю себе на заставку телефона, а саму картинку помещаю в рамку на стену.
На заставку
Моя работа наполнена моей энергией. И не простой, а структурированной. Работая над картинкой, я приводила мысли в порядок, впадала в состояние умиротворения и отреченности от происходящего. Эти потоки энергии укрепляют. И я их не просто пережила тогда, я сохранила их на бумаге вместе с рисунком. Я сохранила нужный код в сочетании тех цветов, которые в тот момент выбирала.
Поэтому, эта энергия будет работать на меня. Можно ставить картинку на заставку телефона, на рабочий стол, возможно, на какую-то группу в соцсети. Картинка станет батарейкой, невидимым щитом, бальзамом.
В рамку
Сам лист с картинкой можно поместить в рамку и повесить на стену в подходящее, на ваш взгляд, место в квартире. Это необязательно должно быть какое-то определённое место. Лучшее то, которое приходит по своим ощущениям. И вот уже новый помощник в доме начал функционировать!
Многие идут и дальше этого - заказывают небольшие наклейки размером 3*3 см с рисунком и расклеивают, куда посчитают нужным - в ежедневник, на обложку паспорта, вставляют в кошелёк, лепят на баночки и банки.
И так, мы разобрались в пользе арт-занятий и выявили, помимо благоприятного действия самого процесса рисование, варианты применения итоговой работы.