Запретная зона сна

Что это такое?🤔 Не забудьте ❤️ полезной информации. Запретная зона сна – это отрезок времени перед наступлением ночного сна, в который ребенок не может уснуть, не смотря на выраженную усталость.🤓 На пальцах.🖐 Малыш плохо поспал дневной сон, и вы решаете уложить его на ночь пораньше. Он выглядит действительно уставшим и даже соглашается на укладывание, но… Уснуть он при этом не может!😬 Вертится, просит качаний/грудь/в туалет (зависит от возраста) – в итоге засыпает в привычное ему время отбоя.💁‍♀️ ✅Запретная зона сна проявляется, когда ребенок становится режимным и спит «по часам». ✅Бывает она не у всех! Но если вы наблюдаете такое у своего ребенка, можно сделать вот что: 💥оставить все как есть, если малыш в ходе длительного засыпания не начинает скандалить; 💥использовать перезагрузку во второй половине времени бодрствования (ВБ) и за счет этого отдыха дотянуть до привычного времени отбоя без перегула; 💥нагрузить ребенка по максимуму, чтобы за счет усталости преодолеть запретную зону сна; 💥наоборот – снизить нагрузку до минимума, катать все ВБ в коляске, например, чтобы дотянуть до отбоя без перегула. Замечали у своего малыша такое явление?🙄 А у себя?😉