Помните, как много лет назад во всех газетах, журналах и на ТВ, активно рекламировались очки-тренажоры с дырочками для коррекции зрения?
Там ещё были многочисленные отзывы пользователей, которые, якобы, благодаря этим очкам, восстановили своё зрение даже на сто процентов!
Я тогда всё-таки поддалась на эту рекламу и купила, тогда ещё за большие деньги - около пятиста рублей на каком-то сайте. Очки пришли по почте.
Реально ли работают эти очки?
Очки работают по принципу тренажоров, то есть они заставляют работать мышцы глаз, а также снимают глазное напряжение, которое способствует падению зрения. И да, самое главное, что при правильном их применении зрение действительно улучшается.
С момента появления у меня этих очков, я использовала их очень редко, о чем сейчас жалею, а ведь те редкие дни моих тренировок реально приносили результат, я думаю, что результат был бы гораздо лучше, если бы я исправно тренировалась больше года.
Когда вы надеваете эти очки, то видите, как в них повышается глубина и резкость зрения, особенно вдалеке, это происходит за счёт воздействия узко-направленных пучков света, благодаря чему, перераспределяется нагрузка на глаза, а напряжение от перевода взгляда с ближнего на дальний предмет резко снижается. Вот бы всегда было такое зрение и без них, - невольно проносится в голове.
Последний раз в солнечный день в парке я проносила очки весь день, а на следующий день была удивлена, как хорошо вижу товары в магазине.
У меня близорукость -2, ношение этих очков даже изредка приводило к улучшению зрения. Только потом я снова делала что-то сильно напрягающее глаза и результат падал. К слову, я занимаюсь бисероплетением и рисованием, порой детали очень мелкие. Близорукость я заработала именно из-за этого, так как занимаюсь мелкими деталями уже довольно давненько.
Как лучше всего пользоваться очками-тренажорами, чтобы результат был?
- Во-первых, это регулярность. Каждый день носите их хотя бы по 30 минут, а при достижении привыкания и отсутствии дискомфорта - до двух часов в день. Можно и два раза в день.
- Носить их в темном помещении или в сильно пасмурную погоду, нет никакого смысла. Наилучшие варианты, это - надеть их в солнечный день на природе или включить монитор смартфона на полную яркость, (низкая яркость не подойдет) смотреть какие-нибудь видеоролики или фильмы, читать. Читать бумажные книги в них можно только при очень хорошем освещении.
- Не смотрите в них на солнце или любой другой яркий источник света, это бесполезное занятие.
- Нужно рассматривать в этих очках как можно больше хорошо освещённых предметов. Причем, как далеко расположенных, так и близко. Сочетайте. Например, рассматривайте руку, затем какой-то предмет вдали.
- Сделайте в них различные упражнения для глаз, например: сильно зажмуривайте и открывайте глаза; водите глазами влево и вправо, вверх, вниз, по диагоналям; рисуйте глазами восьмерку, зигзаги, круги, квадраты или что-то своё. Можете нарисовать глазами даже картину.
- После того, как снимете очки, сделайте расслабляющий массаж глаз, по биологическим точкам:
- Запаситесь увлажняющими каплями для глаз, если ваши глаза подвержены сухости, да и просто так, для комфорта. Их вы можете применять как до, так и после тренировок глаз.
Кстати, не забудьте ознакомиться с показаниями и противопоказаниями ношения перфорационных (дырявых) очков.
Вот такие простые, но очень эффективные условия по использованию этих замечательных очков-тренажоров, а ведь профилактика зрения куда более полезное занятие, чем смиренное ношение обычных очков, ничем другим не помогая глазам, а ведь они так же нуждаются во внимании и заботе, как и другие части нашего любимого тела.
- Вдохновившись своей же статьей, я обещаю себе дать новый старт в тренировке глаз. Очень хочется снова хорошо и не размыто видеть обьекты, находящиеся дальше от меня, чем на метр.