Недавно в своем инстаграме я затрагивала в сторис тему наших сценариев. Неосознанных, но которые тем не менее определяют нашу жизнь.
И вот вчера, мне на глаза попался мой собственный пример того, как они работают и как работать с ними.
⠀
Сначала ломает голову. Ну как же с ними работать, если мы их не осознаём! Сань, ты там на приколе что ли?
Ну так вот знаете что? А вот что. Здесь работает правило "предупрежден-значит вооружён".
(Конечно, это все не отменяет работы с психотерапевтами и теми, кто в этом варится уже давно, кого уже ничем не удивишь, ну а я сейчас пишу это, чтобы поделиться "полевыми приемами". Тем, что можно применить уже здесь и сейчас)
⠀
Речь пойдет про излюбленный людьми сценарий "не живи пока не..."
Не хочу никого обижать, но в простонародье этот сценарий относится к сценариям неудачников. Да, он не один, их целая небольшая компашка из трех человек, но сегодня поговорим только об одном из них.
⠀
Как он проявляется?
🗿мне стыдно ходить в зал, потому что у меня плохая фигура / у меня нет отношений, потому что у меня плохая фигура / вот как только я стану стройной 90/60/90-вот тогда все изменится! (Но ни х я не изменится)
🗿вот получу ещё одно образование, тогда и устроюсь на хорошую работу, начну получать хорошую зарплату и как заживу! И так далее
⠀
В общем это все, что коротко можно сформулировать так:
"Вот сейчас я не чувствую себя особо счастливой, но вот когда…»
Или же "не живи пока не ...", с которым мы уже познакомились.
(Ради интереса, попробуйте сейчас проанализировать свою жизнь на такие обманки)
⠀
Как я поймала на этом себя? Вчера я выложила на ютуб своё первое видео из серии "дневник социофоба". Ну и не сказать, что я прям безумно довольна качеством картинки, шуток и звука оттуда. До такой степени, что я уже не хотела это видео выкладывать. Думала переснимать. Или вообще подождать пока я куплю себе камеру, чтобы не было внезапных расфокусов и так далее. Потому что ну как же это. У меня видео должны быть идеального качества. А если нет, то постыдись лучше и оставь это где-то при себе.
Ну естественно я начала ловить себя на таких приколах и начала вспоминать чему меня на курсе учили, что в таких ситуациях делать. И если коротко, то работает такая логика "боюсь и делаю". А ещё установка о том, что "можно все". Делай как можешь сейчас, потому что идеального момента не будет никогда.
А пока ты его ждешь-ты просираешь ту жизнь, которую могла бы жить счастливо.
Ссылка на мой пост в инстаграм: