Продолжаю тему постов правильного питания, для поддержки фигуры. Почему многие до сих пор не похудели. Потому что многим страшно менять питание по двум причин дорого и не вкусно.
Не один из этих страхов никак не относится к здоровому питанию.
⠀
Эта ватрушка, сделанная своими руками, получается вкуснее и полезнее, чем в ресторане.
А главное с этими рецептами девочки худеют.
⠀
Попробуйте как вкусно.
Рассыпчатая, нежная, мягкая, песочная ватрушечка к чаю.
! Количество ингредиентов для начинки, найдете в конце статьи.
⠀
КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА
Тесто:
-Мука (120 гр)
60/60гр рисовой/кукурузной
-Яичные желтки (2 шт)
-Масло (40 мл) 20/20 сливочного/ кокосового
-Подсластитель по вкусу
-Ванилин
⠀Все ингредиенты для теста смешайте, перетрите в крошку (оно должно хорошо крошиться).
⠀
Отдельно смешайте все ингредиенты для творожной начинки и пробейте всё погружным блендером, чтобы не было комочков.
⠀
Выкладывайте в форму 2/3 теста (немного утрамбовывая), затем творожную начинку и отставшуюся крошку теста.
⠀
Отправить в разогретую духовку при 180 градусов на 40 минут.
Это очень вкусно и питательно.
⠀
Если вы решили взяться за себя, пусть у вас все получится!
Подписывайтесь на мой канал, я буду показывать вам как можно вкусно и не дорого кушать.
⠀
Начинка:
- Творог 400 гр
- Яичный белок 2 шт
- Подсластитель по вкусу
- Ванилин 1/2 ч.л.
Девочки, будете готовить?
Или уже готовили эту вкуснятину?
Я щедро делюсь с вами вкусными рецептами, которыми пользуюсь сама и буду признательна за вашу обратную связь. Для меня она бесценна.