Не имеет значения, какая ситуация, есть кто-то, где-то, кто чувствует себя вправе получить от вас объяснение. И знаете что? Вы не должны никому объяснять, особенно эти 10 вещей, перечисленных ниже.
То, что вам нравится
Что вызывает искреннюю улыбку на вашем лице? Может быть, это запах старой книги, страницы которой заплесневели от мудрости и старости? Может быть, это звук скрипки, на которой играют в 3 часа ночи, пока ваш сосед репетирует концерты Вивальди. Может быть, это прогулка по лесу после весеннего дождя или времяпрепровождение с собаками, кошками или лошадьми.
Некоторым людям не нравятся те же вещи, которые нравятся вам, и они дадут вам знать, насколько они вам не нравятся. Они встретят вас конфронтационными вопросами и пассивно-агрессивными замечаниями типа “Как вам это может нравиться?”, и они могут продолжать удивляться, потому что вы никому не должны объяснять, что приносит вам радость и почему это делает вас счастливым.
То, что вам не нравится
Как и то, что вам нравится, вы также не обязаны никому объяснять то, что вам не нравится. Никто, кроме вас, не пережил переживаний, через которые вы прошли, и, следовательно, никто не сможет узнать, почему вы можете чувствовать себя так, как вы относитесь к определенным вещам. Бояться высоты, не любить вкус определенных продуктов, не получать удовольствия от пребывания в толпе - все это составляет то, кто вы есть, и ваши настоящие друзья ценят эти черты, а не просят вас определить и объяснить их.
Вы никому не должны объяснять как выглядите
Ваша внешность-это то, что вы никогда никому не должны объяснять, никогда. Не имеет значения, есть ли у вас та или иная форма тела, или у вас есть шрамы, или у вас меньше пальцев рук или ног, чем у большинства других людей. Может быть, у вас зеленые волосы, или татуировки, или 100 пирсингов на лице. Ничто из этого не определяет вас как личность, и ничто из этого не является тем, что действительно имеет значение в ком-то. Так почему же все эти вещи требуют объяснения?
Ваш выбор
Мы все там побывали. Ваши друзья говорят вам делать одно, а вы делаете другое. Они не могут понять, почему вы их не слушаете. Что ж, им не нужно понимать, потому что они-это не вы; они не живут вашей жизнью на вашем месте. Конечно, эти четыре маленьких слова обреченности могут пересечь их губы в будущем, но “Я же говорил тебе” обычно идет рука об руку с оглядкой.
Усталость
Никому не позволено быть истощенным или уставшим. Каждый человек всегда должен быть счастливым, позитивным, жизнерадостным и готовым делать все, что от него требуется, верно? Вообще-то нет. Совсем нет.
Мир постоянно требует от вас миллиона вещей. Вам абсолютно разрешено уставать, и, более того, вам разрешено отдыхать. Те, кто предпочитает не делать ни того, ни другого, что ж, это их решение, но ваши чувства справедливы, даже если другие этого не видят.
Ваши убеждения
Вы верите в привидения? Феи? Определенные религии? Политические партии, которые вы поддерживаете? Конечно, у вас есть убеждения, как и у всех нас. Вы встретите людей, которые будут подвергать сомнению ваши убеждения и спрашивать вас, почему вы верите им – почему вы не верите тому, во что верят они? Обычно это сопровождается личными нападками или ядовитыми словесными нападками, потому что некоторые взрослые так и не научились вести разговоры , как взрослые. Вы никому не обязаны объяснять, во что вы верите и почему. Никто не имеет права знать, куда указывает ваш личный компас.
Вы никому не должны объяснять свои прошлые болезненные переживания
Когда мы проходим через что-то болезненное, нам следует позволить горевать и обрабатывать наши эмоции, даже если другие могут не понять. Все заживают по-разному и в разном темпе. Вы никому не должны объяснять, почему вы “еще не преодолели это”.
Сказать ‘Нет’
‘Нет " - это полное предложение. Это не требует ничего большего, и это здоровая часть создания границ.
Сказать ‘Да’
- Почему вы согласились на это? Почему вы сказали "да"? Почему это имеет значение? Иногда, говоря " да " чему-то, о чем мы обычно не осмеливаемся думать, мы позволяем себе испытать немного свободы-побег от нашей повседневной рутины. Никто на самом деле не должен знать, почему вы считаете, что "да" было правильным ответом. Им просто нужно поддерживать вас и наблюдать, как вы расцветаете в человека, которым вы надеетесь стать.
Тишина
Как " да " и " нет " являются полными предложениями, так и молчание. Если дело доходит до того, что тишина-ваш единственный выбор, если это выбор, который имеет для вас смысл, тогда идите с тишиной. Люди будут пытаться заставить вас спорить или начать обвинять друг друга, но вы не обязаны отвечать. Иногда мы чувствуем, что можем только не отвечать. Вы никому не обязаны объяснять свое молчание, особенно тем, кто не посвящен в вашу повседневную жизнь.