Ставили ли вы хоть раз в жизни цель? А всегда ли у вас получалось ее достичь? Если у вас не получалось, не расстраивайтесь и не вините себя, скорей всего вы просто совершили ошибки на самом старте - в постановке цели. Сегодня мы разберем основные правила постановки цели, чтобы в следующий раз у вас точно все получилось!
Правило №1. А действительно ли я этого хочу?
Нет смысла стараться достичь того, чего вы не хотите. Это дохлый номер. Скорей всего у вас быстро пропадет мотивация и желание работать на эту цель) Отделяйте свои желания от навязанных. Вы должны гореть ярким пламенем и заряжаться от самого только ощущения, что перед вам стоит ТАКАЯ цель. ТАКАЯ цель может быть только истинной, принадлежащей именно вашему желанию и вашей душе.
Правило №2. Поставь цель, которую можно осуществить не дольше, чем за полгода.
Это важное правило. Потому что наш мозг должен верить в реальность исполнения этой цели. Когда мы ставим слишком долгосрочную цель, наша вера в ее достижимость гаснет. Лучше ставить небольшие цели, достигать их и ставить новые, чем поставить одну огромную и никогда до нее не дойти.
Правило №3. Четкое представление своей цели
Никаких размытых целей. Это так не работает! Опишите свою цель в мельчайших подробностях, настолько ясно и понятно, насколько способны. И держите ее всегда у себя перед глазами!
Правило №4. Обязательно поставь вознаграждение
Мы должны знать, что за достижение цели мы получим приз. И это должно давать дополнительную мотивацию к действию. Вознаградите себя чем-то действительно для вас важным или дорогим.
Правило №5. Грамотная декомпозиция
Разберем пример грамотной декомпозиции на примере:
Лена поставила себе четкую цель - купить машину Toyota Camry с рук за 800 тыс.руб через 5 месяцев. Чтобы ей было легче она разделила свою цель по месяцам - за каждый месяц она должна заработать 160 тыс.руб. Теперь у Лены не одна большая цель, а 5 маленьких. Но можно пойти еще дальше, и декомпозировать цель на еще более маленькие части. Чем меньше монстр перед нами, тем легче нам его одолеть.
Правило №6. Пошаговый план действий
Вы должны написать себе пошаговый план действий по достижению цели, чтобы четко понимать какой шаг сделать следующим. Цель - это не мечта. Цель - это четкий план. А чтобы вам было легче придерживаться плана, необходимо чувствовать себя бодрым и энергичным, советую к прочтению эту статью.
Правило №7. Каждый день у вас должна стоять как минимум одна задача, касательно достижения цели
Чтобы дойти до цели, что нужно делать в первую очередь? Правильно, идти! Идти нужно каждый день, не останавливаясь, иначе зачем вообще все это надо? Неисполненные цели очень сильно расстраивают нас и демотивируют. Давайте не доводить себя до такого состояния! Чтобы каждый день работать над своей целью, необходимо сохранять продуктивность, для этого советую прочитать топ-5 советов, как продуктивно провести день.
Благодарю за прочтение! А вы выполняете данные правила, когда ставите цель?