8 полезных советов, которые могут помочь изменить вашу жизнь сегодня!
Желание изменить свою жизнь не редкость, и, однажды почувствовав, им нельзя пренебрегать!
Конечно, вам лучше начинать делать это каждый понедельник (шутка 😀 ) или, как многим кажется более разумным, – каждый новый год.
Но рождественские каникулы - не лучшее время для этого. Этот праздничный сезон портит день и ночь и вряд ли кого-то побуждает к здоровым привычкам и кардинальным изменениям в жизни посреди безделья и отдыха.
Кроме того, не откладывайте свое решение до лета, а тем более до осени.
Лето настраивает вас на физически активное времяпрепровождение и отвлекает от созидательных дел. Кроме того, будет ли вас поощрять дополнительная нагрузка, стресс и “бонус” депрессии?
Возлагать надежды на осень абсолютно бессмысленно.
Зачем менять свою жизнь в то время года, когда все живые существа засыпают? Излишне говорить, что зима для этого тоже не годится.
Итак, ваши вопросы могут быть такими: “Как изменить мою жизнь?” и “Когда ее изменить?”
Весна остается единственной отправной точкой для ваших инициатив.
8 советов, как изменить свою жизнь?
Изменить жизнь проще, чем кажется.
Поставьте цель и идите к ней, конечно, без отношения “собака ест собаку".
Верьте в себя, сосредоточьтесь на текущих проблемах и делайте хотя бы один шаг в день, чтобы приблизиться к своему желанию.
- Не бойтесь попрощаться со своим прошлым.
Действуйте наоборот: преодолейте свой страх перед возможным другим днем.
Да, новый день может начаться по-другому, и это будет потрясающе!
Избавьтесь от сомнений в том, что “все может быть хуже”.
Если вы столкнулись с необходимостью изменить свою жизнь, то это “все” просто не может быть хуже!Кроме того, не ищите легких путей, таких как, например, возвращение во времена и места, где раньше было хорошо.
Скорее всего, эти пути не приведут вас к вашим позитивным устремлениям.
- Прежде всего, определите свою нынешнюю неудовлетворенность.
Подумайте о своих завершенных и незавершенных проектах, проанализируйте свои пути неудач и успеха.
Как и куда эти пути направили вашу жизнь?
Как они это изменили? Учитесь на своем прошлом, чтобы избежать тех же ошибок в будущем.
- Напишите список “Должно быть сделано” и будьте настолько точны в своих целях, насколько это возможно.
Чем более подробно вы опишете свои цели, тем легче будет их достичь.
Большие цели должны быть разделены на пошаговые этапы и достигнуты с помощью последовательных действий.
- Разработайте план действий, приступайте к его выполнению и не забывайте о самовнушении “Я сделаю это, я справлюсь, я смогу!”.
Избегайте негативных мыслей и потери веры, а вместе с этим не забывайте о своем партнере.
Найдите по крайней мере 15 минут для него или для нее утром, перед поездкой на работу, за обеденным столом или перед сном.
Это поможет сохранить ваши отношения на плаву и окажет вам поддержку в решении ваших проблем.
- Не начинайте свое утро с жалоб на вашу текущую ситуацию или проблемы на работе.
Не добавляйте горечи в свой кофе. Скорее замените эти слова поцелуем или улыбкой, или... если у вас нет времени или вы не чувствуете себя слишком усталым для других вариантов.
Не проводите вечера перед телевизором, лучше поболтайте с любимым человеком о чем-нибудь любимом. И определенно избегайте выяснений отношений в постели.
- Откладывать деньги на черный день - хорошая привычка, но не становитесь Скруджем.
Идите и потратьте немного сбережений на развлечения – сделайте себе подарок, особенно если вы давно его не получали.
Это поднимет вам настроение и наполнит оптимизмом.
- Боритесь со стрессом и возьмите тайм-аут.
Даже самым выносливым телам нужна передышка и время для восстановления.
- Перестаньте пить галлоны кофе и продолжать курить.
Может быть, я повторяюсь, но пессимизма и отчаяния следует избегать!
Не забывайте, что отчаянный оптимизм-это тоже диагноз!
Только ты можешь ИЗМЕНИТЬ свою жизнь, никто не может сделать это за тебя…
P.S.:
А вот и история.
Мужчина взял свой крест и обратился к Богу: “Я так устал от этого, пожалуйста, забери его...” Бог ответил: “Входи, выбери один из крестов, которые у меня есть”.
Наконец, человек сделал свой выбор, и Бог сказал ему: “Это все еще твой крест, и ты сам принес его сюда”.
Так…
У каждого из нас есть свой крест,
Не нужно отрицать.
И к лучшему или к худшему,
Не жалуйся “На меня? Но почему?”
Желаю всем вам много ярких и позитивных жизненных моментов!
Меняйтесь и совершенствуйтесь!