Нужно быть очень осторожным.
Привет, друзья!
Вопрос безопасной нормы алкоголя, чтобы утром без проблем сесть за руль, беспокоит подавляющее большинство водителей. Сегодня предельная норма алкоголя в крови составляет 0,16 промилле, а ее превышение влечет за собой серьезный денежный штраф и лишение прав.
Именно поэтому, лучше всего полностью отказаться с вечера от алкоголя. Практика показывает, что всего 50 грамм водки из организма среднего мужчины (вес 80кг) будут выходить 4-6 часов в зависимости от организма. Достаточно сказать, что немного промилле дают даже кефир, лимонады, спелые фрукты, лекарства на спирту и так далее.
Научное обоснование вывода алкоголя
В настоящее время существует таблица скорости выведения различного алкоголя в организме, устанавливающая зависимость от массы тела человека. В целом ее точность составляет около 95%, что является высоким показателей. Отклонение от нормативных значений могут быть вызваны различными факторами:
- Качество употребляемых напитков и их количество. В данном случае дозы необходимо суммировать, если их было несколько.
- Вес человека. С ростом массы концентрация алкоголя снижается, соответственно водители «в теле» имеют некоторое преимущество перед людьми худощавой комплекции по допустимому объему выпитого алкоголя.
- Физическое состояние. Из организма людей, страдающих хроническими болезнями, сталкивающихся с недосыпом и накопленной усталостью, алкоголь выводится более медленно.
- При стрессовых ситуациях в момент употребления спиртных напитков их действие начинается с задержкой, поэтому и вывод этанола происходит с запозданием относительно стандартных условий.
- Наличие закуски. Влияние данного фактора является незначительным, но определенные виды продуктов способны ускорить разложение спиртов и их последующий вывод из организма.
В настоящее время наркологами используется усредненная скорость вывода алкоголя из человеческого организма со скоростью около 0,1 промилле в час. Например, для 2 литров крепкого пива с 8 градусами, количество спирта будет составлять 16 единиц, то есть на полный вывод алкоголя человеку потребуется 16 часов, чтобы исключить возможные проблемы с сотрудниками ГИБДД на дороге.
Но здесь необходимо понимать, что подобные показатели носят теоретический характер, и на практике могут отличаться в зависимости от особенностей конкретного человека.
Поэтому, давайте взглянем на таблицу, на которое представлены подсчеты для каждого вида спиртного, в зависимости от веса человека - 60, 80 или 100 кг.
Учесть стоит при расчетах и тот факт, что в процессе сна все основные процессы внутри организма замедляются, в том числе вывод этанола. Соответственно бодрствующий человек, особенно работающий физически, «очистится» быстрее, чем спящий.
Спасибо за внимание! Если статья была интересна, полезна - ставьте "палец вверх"! Всем добра!