На днях я встретилась со своим знакомым и он выдам мне интересный монолог по своей профессии - "лекарь душ".
Как же он возмущался, когда я не посмеялась над его шуткой: “За каждым великим мужчиной стоит великая женщина, а за каждой великой женщиной - великий психолог” .
Почему не любят "мозгоправов"
“К психологам ходят те, кто надеется, что их проблемы поможет решить другой человек. Психолог = слабость. Слабость - это нехорошо. Помощь специалиста нужна при пожаре, наводнении, тайфуне. В остальных случаях настоящая проблема начинается тогда, когда ты убеждаешь себя, что в одиночку с ней не справишься.»
Для нашей культуры поход к психологу – явление новое и не до конца понятное.
Почему и когда нужны психологи
Психолог слушает иначе, чем друзья и близкие. Внимательнее. С полной концентрацией на твоих словах. Он может вдруг процитировать: «Две недели назад вы произнесли фразу <…>». После беседы с ним тебе покажется , что тебя выслушали, может быть, впервые за всю жизнь.
• Психолог слушает не для того, чтобы дать совет, поддержать или вдохновить. У него другие задачи.
Уловить, где твоя логика дает сбой. Где твои настоящие, а не мнимые болевые точки. В какой момент ты начинаешь мыслить стереотипно и это заводит тебя в тупик.
«Космонавт должен тренироваться 10 часов в день», – скажешь ты. «Космонавты бывают разными», – говорит он, – Одни тренируются 10 часов, другие 5, а третьи вообще делегируют тренировки:) Реши, каким космонавтом хочешь быть ты. Если ни одним из этих трех, то придумай сама – каким?»
Цель психолога, как мне кажется, это…
• Помочь тебе оценить верное положение дел.
Бывает, из-за страха, чувства вины, манипуляции близкого человека и еще кучи причин ты не можешь сделать это самостоятельно. И даже не подозреваешь об этом. В результате ситуация, которая в самом деле не безвыходная, кажется тупиковой.
Так вот психолог – это человек, который ремонтирует настройки твоего внутреннего компаса. Чтобы он опять стал показывать – где юг, где север, запад и восток.
Психолог задает хирургически точные вопросы. Психолог умудряется спрашивать то, о чем ты себя еще по-настоящему не спрашивал, то есть тут же ответил себе шаблонной фразой и не докапывался глубже. Нет, психолог будет задавать вопрос за вопросом и так легко не отстанет. Это невероятно крутой метод. Потому что вопрос одновременно наводит тебя на новую мысль и оставляет пространство ответить на него по разному. Так, как применимо лично для тебя.
Психолог не дает совет, пока ты прямо об этом не попросишь.
Но даже тогда он озвучивает несколько вариантов, как можно поступить. Простейший пример: я совсем не умела отвечать на критику в свой адрес так, чтобы это не звучало как оправдание. Даже не могла нафантазировать, какие для этого использовать слова. Когда специалист предложил варианты а) б) в) г)…, я уловила логику и, кажется, понемногу справляюсь сама.
• Если машина не едет или едет плохо, нужно найти одну, всего одну неисправную деталь. Я думала, каждый мой трабл (проблему) нужно разбирать в отдельности. И см. выше - это затянется на годы. Я сильно удивилась, когда, например, мы разобрались с чувством вины и из списка можно было вычеркивать треть пунктов!
Находишь одно слабое место – решаешь сразу десять проблем.
За два месяца я разобралась с большинством вопросов, которые меня тревожили.
Психолог - это дорогое удовольствие
Но мне еще ни разу не было жаль потраченных на это денег. Что важнее: купить сумку или найти выход из лабиринта, по которому ты бродишь N лет?
А что думаете вы о профессии "психолог"?