Ничего не делаю специально. Ни зарядку, ни питание без сладкого не понимаю… Все это вредно. Знаю. Мне не надо моря и гор. А кто-то без этого себя не представляет.
Я себе разрешаю быть неправильной. Давно. Но вот моя фишка: на воздухе я не менее 15 часов в день！Гуляю, что-то дачное иногда делаю. Но больше всего мне нравится украшать участок. Вот уже почти три месяца. Не помню про давление, больную спину, про порванные полгода назад связки голеностопа…
И положительные эмоции！Без них точно невозможно качественно жить！Именно они - защита и лучшая профилактика всех болезней . Это не мои слова, но мои мысли.
Мои гости，которые не иссякают，к счастью，и дарят эти эмоции， и я，ходящая，исключительно по приглашению！ - по гостям！Вот，вчера баня у Гали была отменная，и чинное чаепитие - после…
Еще впереди - целый месяц воздушных ванн！И поэтому я пока прощаю себя за лень и неправильность.…
#Лето #диета #быстрый рецепт #полезные советы #правильное питание #секрет счастья #интересные факты #семья #дети #воспитание