Ежегодно 29 октября по инициативе Всемирной организации по борьбе с инсультом отмечается Всемирный день борьбы с инсультом
Цель этого дня - повышение информированности населения о проблеме инсульта, о ранних признаках заболевания и важности своевременного оказания помощи, о необходимости регулярного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров и необходимости своевременной коррекции факторов риска для предотвращения этого тяжелого заболевания.
Ежегодно инсульт поражает более 6 миллионов человек в мире, являясь причиной смерти 4 миллионов. В России более чем 450 000 человек ежегодно переносят инсульт. В структуре смертности он занимает третье место после ишемической болезни сердца и онкологических заболеваний.
К сожалению, в настоящее время инсульты поражают не только пожилых людей, но и лиц молодого возраста. По статистике, от 10 до 15% инсультов случаются у людей от 18 до 50 лет. Исследователи связывают этот факт с тем, что за последние годы увеличилась распространенность факторов риска инсульта среди лиц молодого возраста. К ним относятся курение, избыточная масса тела, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни.
После перенесенного инсульта инвалидами, не способными самостоятельно обходиться без посторонней помощи, становятся более 60 %, многие пожизненно остаются прикованными к постели, лишаются речи, зрения, способности самостоятельно передвигаться.
Поэтому каждый человек обязан знать и уметь распознавать первые признаки инсульта. Чем раньше будет оказана медицинская помощь пострадавшему, тем больше возможностей для спасения жизни и предотвращения развития необратимых изменений, больше возможностей для полноценной реабилитации.
Симптомы инсульта, которые могут проявляться как по отдельности, так и в определенном сочетании друг с другом:
- Внезапно возникшая слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке и/или ноге чаще на одной половине тела.
- Онемение и/или асимметрия лица.
- Невнятная речь, нечеткое произношение и непонимание обращенных к человеку слов.
- Нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов).
- Трудности с ходьбой, потеря равновесия.
- Внезапно начавшаяся очень сильная головная боль, вплоть до рвоты, не приносящей облегчения и головокружение.
Простой тест для выявления признаков инсульта.
- Попросите человека улыбнуться. Улыбка при инсульте несимметричная, уголок рта с одной стороны опущен или не приподнимается, возможно, подтекание слюны.
- Попросите повторить за вами не очень сложную фразу, или просто назвать свое имя. Речь при инсульте - невнятная, неразборчивая.
- Попросите человека поднять руки вверх или вытянуть перед собой. Движения при инсульте несимметричны, выполняются с разной скоростью, одна из рук опускается.
- Попросите высунуть язык и посмотрите на его форму и расположение. Признаком инсульта является отклонение языка от средней линии.
При появлении этих симптомов у человека следует немедленно вызвать скорую помощь. Промедление может привести к тяжелым осложнениям и инвалидности. Практика показывает, что предотвратить развитие необратимых изменений можно только впервые 4,5 часа от начала кровоизлияния.
Профилактика инсульта основывается
на основных принципах здорового образа жизни:
- Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
- Ограничить употребление соли и отказаться от употребления консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
- Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
- Не злоупотреблять алкоголем.
- Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
- Соблюдать режим труда и отдыха.
- Повышать устойчивость к стрессу.
- Знать и контролировать свое артериальное давление.
- Контролировать уровень холестерина в крови.
- Регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
P.S. Статья не является рекламой, носит ознакомительный характер. Не принимайте решение о лечении, пользовании медицинскими услугами или приеме фармацевтических препаратов без предварительной консультации со специалистом.