Несколько дней назад я опробовала новый опыт на себе. Знакомая пригласила на дыхательную практику, которую она проводит. Ну и так как мы с моим молодым человеком за любой кипиш, особенно если попробовать что-то новое, сразу согласились.
Итак наступил тот день. Мы поехали в лес с ковриками, перекусом, водичкой и различными палками вонялками. Нашли тихое местечко, все расставили и подготовили, будто будем проводить шаманские ритуалы. Началось самое необычное и интересное. Мы начали говорить о том, что нас в жизни не устраивает и, соответственно, что будем прорабатывать.
Мозг сразу встал на защиту и не хотел раскрывать все тайны. Потом мы начали делать забавные упражнения по типу потрясти пальцами, чтобы почувствовать энергию, собрать ее в шарик и понять какой у нее цвет/запах/вкус. В голове происходило полное непонимание происходящего. Так и звучал вопрос "А что мы здесь вообще делаем?", "Что за дичь мы творим?". Раскрепоститься было сложно.
Нам начали рассказывать про мужские и женские волны, за что каждая из них отвечает и как их включить. Пока делали упражнения умный мозг начал отходить в сторону и быть наблюдателем. Я почти полностью начала погружаться в свое подсознание. Мы с парнем делали парные упражнения, чтобы насладиться друг другом и поблагодарить на каком-то ментальном уровне за то, что мы находимся вместе.
Начался такой крутой кайф от всего этого. Смеялись и смотрели на все будто под чем-то. Медитировали и видели себя в будущем. Кто мы, как живем, чем занимаемся и как выглядим. Прогулялись вместе и это будущая Я давала мне советы как мне лучше поступать сейчас.
Когда эта медитация закончилась, у меня слезы подступали. В конце этого мероприятия была еще одна медитация. В ней я уже была той самой, которая совсем недавно дала мне советы.
Это очень сложно рассказывать сейчас, потому что я еще не испытывала таких эмоций и ощущений, поэтому и не знаю как их правильно описывать. После того как мы вернулись домой, было состояние будто все дєрьм@, что находилось внутри просто исчезло. Наступило наслаждение собой, хотелось летать.
В конце этого монолога хочу сказать вам вот что. Иногда нужно проводить такие дни медитации и дыхания. Очень полезно на время поставить на паузу мозг и логическое мышление; просто погрузиться в себя; собрать энергию и запрос, который есть; и пустить во Вселенную. Это что-то вроде запуска в небо ментального шарика желаний.