Сейчас тайну вам не открою, так как её нет. Но фокус заключается в том, что каждый человек сам для себя решает какой день у него будет.
Вот, например, прозвенел будильник, а вам так хочется еще поспать, поваляться, тогда вы уже на подсознании настраиваете себя на лень. То есть вы оттягиваете момент своего подъема, переставляете будильник на более позднее время.
Или еще пример: специально заводите будильник с тем расчетом, что проснетесь чуть раньше и у вас будет время разгрести свою почту или что-то другое. Вы неосознанно программируете свой мозг на работу с самого подъема. Таким образом вы настраиваетесь сразу на работу.
Как вы думаете, какой из этих двух вариантов способствует более производительному дню?
Конечно второй вариант, тут даже думать не нужно.
Это работает в любые сферы вашей жизни. То, как начинаете свое утро, будет иметь под собой основу всего дня. Это факт.
Попробуйте после пробуждения сразу заняться тем, что вам предстоит в этот день. Если это физически активный день – то сделайте зарядку. Если умственная работа – то следует прямо с утра настроить мозг на работу. Сделайте что-то умственное.
Применяя эти советы, вы заметите, что ваш день становится правильно запрограммированным.
Вам легче будет начинать этот день, и вы будете с удовлетворением его вспоминать перед сном, зная, что вы отлично потрудились.
Напишите в комментариях, согласны ли вы?