Бывает молодые тренеры делятся ситуациями о клиентах.
Иногда просят совета.
Улыбаюсь, как Чеширский кот.
Оказывается, ничего не изменилось с тех пор, как я сам был молодым и начинающим.
Клиенты не поменялись.
Их претензии и просьбы тоже.
Давайте расскажу, что иногда бесит фитнес-тренеров и как из этих ситуаций выходить.
Может кому и пригодится.
Без всякой подготовки, прям как акын на востоке, что вспомню, о том и расскажу.
Я НЕ ХОЧУ ПЕРЕКАЧАТЬСЯ
Боже, только не это.
Да вы хоть знаете, что такое перекачаться?
Накачаться, а тем более перекачаться - это очень сложно, долго и больно.
Не бывает такого, чтобы человек позанимался в зале 3-4-5 месяцев розовыми гантельками и его так разнесло, что он в двери пройти не может.
Гардероб нужно менять полностью.
Перекачаться - это очень сложный процесс.
Люди годами “умирают” в зале, чтобы прибавить 5-10 кг.
Когда обычный человек приходит к тренеру, его мотивация и цели находятся в большинстве случаев на среднем уровне.
Без особых амбиций - похудеть, слегка подтянуть мышцы, поправить здоровье.
А чтобы перекачаться, мотивация должна быть на запредельном уровне.
Просто зашкаливать.
И держаться на этом уровне длительное время.
Это строжайший режим питания
убойные тренировки 2 раза в день
питьевой режим
режим сна
режим восстановления
прием АС
дисциплина и ограничения.
Никогда не бывает так, чтобы человек раз, и перекачался.
Не хотел, но вот так получилось.
Я за всю свою карьеру в фитнесе с таким явлением не встречался.
Может вы встречали таких уникумов?
Напишите, что бесит вас в зале.