Ноги - опора нашего тела, на которую приходится большое давление каждый день. Ещё большее давление приходится на ступни, и поэтому вывих голеностопа лечится сложнее других видов вывихов.
Вывих голеностопа характеризуется смещением суставных поверхностей костей, при котором разрывается капсула и повреждаются ткани рядом. Поэтому лечение всегда направлено на восстановление естественного положения суставов.
Симптомы вывиха стопы
О том, что человек получил вывих свидетельствуют:
- Наблюдается незначительный хруст при получении травмы.
- Появляется резкая острая боль, которая усиливается при любой попытке пошевелить ногой.
- Моментально появляется отечность, кровоподтеки или синюшность, появляется гематома.
- Ахиллово сухожилие находится в сильном напряжении.
- Проявляется явная деформация в области голеностопного сустава.
- Наблюдается резкий отёк тканей с переходом на другие участки конечностей.
Первая помощь
Если человек вывихнул стопу и у него появились вышеперечисленные симптомы, то ему необходима первая помощь.
Оказать первую помощь можно следующим образом:
Положить человека, получвшего травму - попытки усадить человека могут закончиться увеличением припухлости, причем это произойдет очень быстро. Здесь важно обеспечить отсутствие движения конечности, поскольку это минимизирует боль.
Приподнять травмированную ногу - это поможет минимизировать отечность.
Приложить холод к больному месту - длительность не должна превышать более 10 минут, спустя полчаса процедуру можно повторить. Это позволяет уменьшить отек и кровоизлияние. В качестве холода подойдет лед или замороженная еда, охлаждающий спрей или охлаждающая мазь.
Перебинтовать ногу - предварительно можно наложить фиксирующую шину. Делать это нужно, начиная с пальцев по направлению к середине голени. Используют эластичный бинт, располагая его крест-накрест и жестко фиксируя. При этом между ногой и шиной нужно проложить мягкий материал или вату.
Если травма получена зимой, то можно считать, что это травма особого характера и снимать обувь самостоятельно не стоит. Такая травма может быть осложнена охлаждением тканей.
Ни при каких условиях не нужно пытаться самостоятельно вправить травмированный участок - это очень больно, опасно и может привести к непоправимым последствиям.
Сразу после того, как первая помощь оказана, необходимо обратиться к травматологу для того, чтобы исключить перелом ноги.
Сначала врач вправляет смещенный сустав, предварительно обезболив конечность. Затем голеностоп фиксируется при помощи жесткой повязки. Фиксация ноги обязательно должна осуществляться в течение 3 дней.
После того, как фиксация будет снята, можно совершать медленные пешие прогулки. Это очень поможет, так как позволит снизить отечность, особенно если одновременно с прогулками прикладывать ледяные повязки.
Также стоит добавить медикаментозное лечение, как правило, под контролем врача. Зачастую врач направляет пациента на физиотерапевтические процедуры, такие как УВЧ, электрофорез, магнитотерапии и тепловые процедуры.
Для скорейшей реабилитации рекомендуем попробовать в комплексном лечении наш Гель для тела ПАЙ-Н-КОНТРОЛЛ при проблемах с суставами, травмах, растяжениях и вывихах.
Он ускоряет процесс рассасывания гематом. Способствует уменьшению выраженности капиллярной сетки. Активизирует восстановление функций кожно-капиллярной системы. Усиливает защитные свойства и улучшает эластичность тканей стенок сосудов и капилляров, утраченную с возрастом. Улучшает кровообращение в области сустава. Стимулирует выведение токсинов.