Как часто вы сравниваете себя с другими? И как часто вы оказываетесь лучше других? А может вы даже не замечаете, что сравниваете себя, свою жизнь с жизнями других людей?
Раньше у меня было много знакомых, с которыми мне нравилось общаться. Я всегда интересовалась как у них дела. И в 90% случаев они отвечали, как им плохо, как тяжело и какие проблемы у них появились. Я поддерживала и говорила, что все наладится. После разговора, думала, о том как, у меня все хорошо в жизни. У меня нет таких проблем и сложностей, как у них. Что моя жизнь лучше.
Что я делала? Я сравнивала нас, наши жизни. Чего делать не стоит. Мы разные люди и нас не надо было сравнивать. Может я и была в выигрыше, но это также означало, что я могла натолкнуться на более успешного человека и проиграть ему. Но дело в том, что нас с детства сравнивают с кем-то. Это могут быть наши братья, сестры, одноклассники, более послушные дети. Нам ставили оценки в школе, таким образом сравнивая, кто умнее, а кто нет. Делалось это для того, чтобы мы развивались, стремились к большему, к лучшему. Став взрослыми, мы продолжаем сравнивать себя с другими людьми, даже не замечая этого. У меня есть знакомые, которые готовы соревноваться из-за мелочи, доказывая, что умнее, сильнее, лучше.
О чем это говорит? Только о том, что ваша самооценка занижена. Вам нужно доказательство извне, что вы хороши. Но как долго это может продолжаться? Сегодня вы оказались лучше, а завтра хуже. Но невозможно быть лучше во всем, всегда найдется более успешный, более красивый, более молодой человек. Тогда это будет удар по вашей и так не очень хорошей самооценки.
Что делать, если вы поступаете также? Перестать себя сравнивать и не позволяйте другим так с вами поступать. Отслеживайте мысли, объясните себе почему не должны этого делать. Вы разные люди, у вас разная жизнь. Примите то, что у вас низкая самооценка и начинайте с ней работать.
P.S. Если Вам понравилась статья, поставьте лайк.