Я не поддаюсь гипнозу... - скромно потупив глаза, на первом сеансе мне сказала "Маша".
- Хорошо.., делать ничего надо, просто посидите, послушайте, пока я побубню.., происходить ничего особенного не должно.
На 20 минуте моей бубнежки "Маша" стала издавать громкое сопение, срывающееся на храп.
⠀
Фразу "Я не поддаюсь гипнозу" периодически слышу от клиентов потенциальных или существующих. Поясняю. 👆🏻
⠀
Эта фраза то же самое, что и фраза "Я не поддаюсь сну" или "Я не могу себе вообразить яблоко". Эриксоновский гипноз предполагает взаимодействие клиента и гипнолога в состоянии гипнотического транса (подразумеваю особую фазу функционирования головного мозга). Состояние это для любого человека естественное и даже необходимое. Вы задумались, погрузились в свои фантазии или воспоминания, медитируете, визуализируете, занимаетесь творческим процессом, танцуете и др. - ваш мозг уже излучает Альфа-волны, вместо естественных для состояния бодрствования Бета-волн.
⠀
Важно понимать, что погружение в состояние, когда открывается бессознательное, иными словами возможность погрузиться в состояние глубокого расслабления - это ваше достоинство, и гипнолог (эриксоновский в частности) просто помогает вам достичь этого невероятно полезного и продуктивного состояния. Все это умеют. Иногда не сразу достаточно глубоко и качественно, но умеют все.
⠀
Само погружение - это 3-х - 10-ти минутный процесс. Терапевтическая работа ведется после этого.
⠀
Вероятно, человек, не очень знакомый с эриксоновским гипнозом, может перепутать его с другими направлениями. Любые виды гипноза работают с вышеназванными состояниями. Только получить эти состояния можно по-разному. Мы знаем из телевизора способ, когда мужчина внушительного вида приказным тоном дает команды (в данном случае действительно не каждый сразу впадет в состояние транса).
⠀
Эриксоновское направление работает иначе, поэтому тут не существует понятия гипнабельности. Мозг здоровых людей умеет быть в состояниях Альфа и Тета-волн.
