От матери природы мне досталась не только способность к всевозможному рукоделию, умение жонглировать словами и рассуждать на темы, в которых я ничего не понимаю, но и феноменальная лень. От настоящей матушки я получила в наследство выражение "Лень родилась вперёд тебя " и предрасположенность к лишнему весу. Лет до 25 я весила 45 кг, соревнуясь с алабаем своего парня кто весит больше. Собака обычно выигрывала. А вот после 30 метаболизм такой: Ну ,что ,детка ? Понюхала булочку? Вот тебе килограмм на твои собственные булочки, раз ты их так любишь!
И вроде я не так часто посещаю фастфуд, не люблю жареные котлеты и уж точно не наваливаю себе по три миски макарон! Но сидячий образ жизни, вкупе с моей ленью каким-либо образом растрясать свои жирочки дают о себе знать- я прибавила в весе до 65. Нельзя сказать, что это прямо ожирение, но я здорово почувствовала прибавку на ляжках ,особенно когда перестала влазить в старую одежду. Думаю, многим девочкам знакома такая проблема! Сейчас хожу в магазин ,смотрю на размеры 40-42 и думаю -неужели когда-то я могла втиснуться в ЭТО?
В общем, нужно было срочно что-то делать! Сначала я урезала себе порции в 2 раза и это значительно помогло! Отказалась от хлеба, чай и кофе с сахаром я давно не пью. Записалась на фитнес. Однако, ничего не давало особо серьёзных результатов- даже физические нагрузки почему-то не слишком уменьшали мои килограммы. Всю зиму я просидела дома , в грустях, печалях и тортах. Так что весной на мне перестали сходиться даже куртки!
И тут я решила, хватит! Не скажу ,что я сейчас прямо Дюймовочка ,но чувствую себя намного лучше! И весы показывают - 5 кг за пару месяцев. А для этого я всего лишь начала играть в игры! Рацион к меня остался прежним: ужасно люблю сладкое, хотя стараюсь себя ограничивать, могу зайти раз в месяц в Макдак или до соседней деревни за сэндвичем. Как показала практика самая лучшая тренировка, это ходьба или бег. И теперь я очень много хожу, около 10 км в день!
Итак ,первая игра которая помогла мне сбросить вес это Pokemon go. Мне глубоко фиолетово, кто будет говорить, что это игра для детей или глупость- но она реально помогла мне начать выходить из дома и уходить на дальние расстояния. В этой игре можно четко отслеживать, сколько ты прошёл сегодня . И ты не делаешь это с каким-то надрывом, а получаешь за это всякие плюшки в игре! Для меня это идеальный стимул!
А ещё благодаря этой игре и возможности взаимодействовать в ней с другими людьми, я нашла много друзей буквально из соседних домов! И мы общаемся все и в жизни, регулярно отправляясь на рейды или просто прогуливаясь все вместе.
Ну , любая игра начинает надоедать ,поэтому я её как-то подзабросила и перестала ходить. А вот совсем недавно вышла новая подобная игра по миру Ведьмака! И вот тут-то моя душа развернулась по полной, я просто безумный фанат этой вселенной!
Пока лето , я хожу почти по 10 км каждый день ,могу и ночью выйти- в разное время суток выползают разные чудовища ,что меня неимоверно радует! Механика в игре другая , здесь нужно с монстрами сражаться .Впрочем я рассказывала об этом подробнее в статье про игру.
Вчера нашла старые джинсы и к своему удивлению влезла в них! Так что если вы как и я ленивы, а худеть нужно ,ставьте себе на телефон эти игры и вперёд! Не слушайте никого, кто говорит, что игры для детей , я знаю немало взрослых играющих в подобное! В конце-концов, на войне с лишним весом все способы хороши ,а этот способ действительно работает -проверено на себе!
Если вы знаете ещё подобные игры- поделитесь в комментариях) Или может свой какой то особенный способ сбросить вес? А то я в основном вижу примеры из жизни, как не получилось сбросить вес или потом все вернулось... Так и начинать не хочется худеть, толку нет. Поэтому давайте вместе поделимся способами, что реально помогает поправить сантиметры в талии и булках) Думаю, много девушек- а может и парней, кто меня читает с удовольствием примут ваши советы!
Спасибо за компанию, обнимаю вас своими крыльями и желаю хорошего вам дня!
#мобильная игра #похудеть #игры #развлечения #онлайн игры #здоровье и красота