Для многих людей пандемия обернулась стрессом. На Курортном бульваре в Кисловодске для всех желающих провели мастер-класс по дыхательной гимнастике, которая помогает справиться с последствиями коронавируса, сообщили в мэрии города-курорта.
Делать ее легко, занятия длятся не более пяти минут в день, у гимнастики нет противопоказаний, рассказала психолог одной из здравниц Елена Знаменская.
Одновременно с дыхательной гимнастикой волонтеры-медики измеряли прохожим сатурацию и давление.
Дыхательная гимнастика — один из эффективных методов восстановления после болезни. Она активно применяется в санаториях. Она возвращает здоровье легким и восстанавливает нервную систему.
Реабилитационные программы для перенесших болезнь применяют в 20 санаториях Кисловодска. Здравницы приняли уже около четырех тысяч человек.
Официальный сайт ГТРК "Ставрополье" https://stavropolye.tv
Ютуб канал https://www.youtube.com/user/stavropolye
Рутуб https://rutube.ru/channel/12488
Наш Телеграм https://t.me/stavropolye_tv
Инстаграм https://www.instagram.com/stavropolye_tv
Одноклассники https://ok.ru/stavropolye
Мой мир https://my.mail.ru/community/stavropolye.tv
Фейсбук https://www.facebook.com/stavropolye.tv
Твиттер https://twitter.com/stavropolye
Вступайте в группу ВК https://vk.com/stavropolye_tv