Доброго дня, дорогие читатели!
У каждого из нас был момент или период, когда требовалось принять определенное решение. У многих такие моменты происходят постоянно, и кто-то успешно делает свой выбор прямо на ходу. Но есть и те, кто откладывает это важное действие на потом, причём систематически.
Надо понимать, что нет верного и неверного решения; важно другое - наличие этого решения или его отсутствие. Часто у нас в голове витает мысль о том, что наступит момент и решение найдётся, а по факту в этот момент мы плывём по течению, и тогда не мы выбираем как поступить, а окружающая обстановка решает это за нас. В такой момент мы перекладываем ответственность за себя и свою дальнейшую судьбу на окружающие обстоятельства. Для всех тех, кто хочет в полной мере держать всё происходящее с собой под своим контролем, необходимо научиться принимать решения.
Есть довольно простой и эффективный способ. Для этого потребуется тихое уединенное место, отключённый телефон и немного времени. Нужно расположиться поудобнее (только не лёжа), выровнять спину, закрыть глаза и не шевелиться. Не отвлекайтесь на возможные окружающие звуки или севшую на руку муху, или на спину, которая вдруг зачесалась. Внимание следует сконцентрировать на дыхании: неспеша сделать глубокий вдох, представляя запах цветов, горную свежесть, аромат луга или что нибудь, что вдохновляет, а за ним медленный выдох. 20 вдохов/ выдохов приведут к состоянию полного покоя. И тогда спросите себя сами:
- что для меня действительно важно?
- что будет со мной, если я реализую такое решение?
- какого конкретного результата я добиваюсь?
- что произойдёт, если у меня не получится?
И если на эти ответы возникают новые вопросы, возвращаемся снова к первому вопросу и по порядку... До тех пор, пока всё не встанет на свои места.
Если решение принято, выбор сделан, следует незамедлительно начинать следовать этому решению. Ранее мы разбирали, как это сделать.
Знаю, что такой метод принятия решения сработает у всех (возможно, у кого не с первого раза), главное помнить, что решение есть всегда и что нам нужно лишь прислушаться к себе и тогда всё встанет на свои места!
Благодарю за прочтение!
Всем удачи! 🔅