1. Найти корень проблемы. Как ты думаешь, почему ты не счастлива? Что мешает тебе? Если явных причин нет, то это знак обратиться к специалисту - и ничего стыдного в этом нет.
2. Попрощаться с людьми, которые заставляют тебя чувствовать себя плохо. Если это парень, который критикует тебя - почему ты все еще с ним? Ты же сама все понимаешь! Если это подруга, которая не радуется, а завидует твоим успехам, почему она все еще твоя подруга? Или это босс, который срывается по каждой мелочи - почему ты все еще не ищешь новую работу?
3. Одеваться ярче, красивее. И не стесняйся надеть какую-то одежду, если она "слишком" красивая для тебя. Ты достойна носить самые красивые вещи.
4. Красься, если это придает тебе уверенности в себе. Экспериментируй. Почему нет?
5. Занимайся тем, что тебе нравится. Хотя бы полчаса в день на рисование по номерам или лепку из пластилина найти можно. Займись садоводством и вырасти цветы у себя на подоконнике.
6. Поменяй круг интересов. Если раньше ты любила математику с физикой, то попробуй увлечься историей или искусством. Вдруг тебе понравится?
7. Поверь и убеди себя сама в том, что ты счастлива. Да, это работает!
Больше разрешай себе и меньше слушай людей, которые не могут тебе указывать. А тебе никто не может указывать, как жить.
1. Найти корень проблемы. Как ты думаешь, почему ты не счастлива? Что мешает тебе? Если явных причин нет, то это знак обратиться к специалисту - и ничего стыдного в этом нет.
2. Попрощаться с людьми, которые заставляют тебя чувствовать себя плохо. Если это парень, который критикует тебя - почему ты все еще с ним? Ты же сама все понимаешь! Если это подруга, которая не радуется, а завидует твоим успехам, почему она все еще твоя подруга? Или это босс, который срывается по каждой мелочи - почему ты все еще не ищешь новую работу?
3. Одеваться ярче, красивее. И не стесняйся надеть какую-то одежду, если она "слишком" красивая для тебя. Ты достойна носить самые красивые вещи.
4. Красься, если это придает тебе уверенности в себе. Экспериментируй. Почему нет?
5. Занимайся тем, что тебе нравится. Хотя бы полчаса в день на рисование по номерам или лепку из пластилина найти можно. Займись садоводством и вырасти цветы у себя на подоконнике.
6. Поменяй круг интересов. Если раньше ты любила математику с физикой, то попробуй увлечься историей или искусством. Вдруг тебе понравится?
7. Поверь и убеди себя сама в том, что ты счастлива. Да, это работает!
Больше разрешай себе и меньше слушай людей, которые не могут тебе указывать. А тебе никто не может указывать, как жить.
