Эту ситуацию долго обсуждали на телевидении и в интернет: во время одной из пресс-конференций в рамках Евро-2020 Криштиану Роналду отодвинул стоящие на столе бутылки Coca-Cola - официального спонсора чемпионата. Он поднял вверх бутылку с водой со словами: «Вода!». Не знаю, насколько это было этично по отношению к спонсорам, но по отношению к здоровью - замечательный поступок, на который обратили внимание многие любители футбола и не только.
Не только Криштиан Роналду демонстративно отказывается от употребления сладких и популярных газированных напитков, его примеру следуют многие спортсмены и обычные зрители.
Есть три основные причины, которые называют потребители колы и пепси:
1. Они содержат слишком много сахара. Пепси и кола дают моментальное удовольствие мозгу, но сахар – причина многих болезней.
2. Организм не успевает переработать излишек сахара, и он откладывается в виде жира.
3. Оба напитка совершенно не утоляют жажду. Сладость временно насыщает организм, но через 10-15 минут хочется пить снова.
А вот врачи-специалисты намного жёстче оценивают вред от пепси и колы. Они изучили напитки и убеждены:
1. Постоянное употребление колы и пепси провоцирует кариес.
2.Ортофосфорная кислота выводит из организма кальций, ослабляя костную ткань.
3. Хотя сейчас в состав не входит кокаин, но привыкание напитки все равно вызывают.
4. Не рекомендуется пить колу и пепси беременным женщинам, так как ряд веществ, входящих в состав, могут оказать негативное влияние на плод.
5. Они провоцируют ожирение.
6. Не стоит употреблять эти напитки и детям.
7. Они обладают мочегонным эффектом и вместе с мочой из организма выводятся кальций, натрий, цинк, магний, электролиты.
Рекламщики и производители нам внушают, что эти напитки праздничные – помните рекламу, как Санта Клаус везет колу к новогоднему столу?
Операторы красиво снимают рекламу, как эти напитки пенятся в бокале. К работе подключены даже психологи, которые убеждают нас, кто кола и пепси лучшие в любой дружной компании, что любовь к газировке объединяет разных людей.
Но медики категоричны – пепси и кола вредны для здоровья
Гастроэнтеролог, врач-терапевт, кандидат медицинских наук ПИЧУГИНА:
«Самыми опасными являются быстрые углеводы, к которым относится содержащийся в сладкой газировке сахар. Так, по информации Роспотребнадзора, в банке колы емкостью 0,33 л содержится 6,5–8 кусков сахара. Доступная энергия практически полностью утилизируется в жировую ткань.
Регулярное употребление сладкого газированного напитка может приводить к сахарному диабету, ожирению и сопутствующим им заболеваниям: гинекологическим, урологическим, сердечно-сосудистым, кожным и другим.
Углекислый газ, содержащийся в газировке, раздражает слизистую желудка, усиливает вздутие и нарушает моторику желудочно-кишечного тракта, а также стимулирует секрецию соляной кислоты и ее агрессивность. Поэтому газированная вода особенно вредна для пациентов с гастритом, язвенной болезнью кишечника и поджелудочной железы».
Сейчас лето и потребление сладкой газировки выросло в разы. Если вы ответственно подходите к своему здоровью, если заботитесь о будущем своих детей, замените пепси и колу на минеральную воду, домашние компоты, воду с лимоном. Они замечательно утоляют жажду и не наносят вреда вашему здоровью.
Я отказалась от пепси и колы ровно два года назад. А вы?
Будем рады лайкам и комментариям!
Подписывайтесь на наш канал!
Вам также могут быть интересны статьи:
Топ 5 самых вредных напитков для здоровья
Почему врачи не рекомендуют пить колу и пепси? Что говорят известные врачи?
Понравился материал?
Поделитесь им в социальных сетях!
Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Оставьте комментарий ниже.
Подпишитесь на наши социальные сети:
Заходите на наш сайт Кто что сказал