Ресурсов во Вселенной на самом деле очень много. Так почему же мы их не берем?
- Мешают ограничивающие убеждения. И нам по сути никто ничего не запрещает, мы сами себе не даем. Здесь можно тренироваться заменять слово "пока" на "попробую".
Например, вместо "Я пока не могу себе это позволить" на "Я попробую себе это позволить". - Конфликт потребностей. Например, есть потребность в работе по душе и в высокой зарплате. И здесь вы ощущаете себя в муках выбора: "Здесь скучно, но зарплата хорошая. Пошла бы работать по душе, но не факт, что заработаю этим на жизнь".
- Мы не знаем свои актуальные потребности и не слышим себя.
Например, чаще ходить в магазин без подруг, которые подскажут, как на тебе смотрится та или иная вещь, больше рассчитывая на себя. Или просыпаясь утром, спрашивать себя: "Что я хочу на завтрак?" и давать себе это.
⠀
Техника "Какое твое качество нашептывает бессознательное?"
- если бы была возможность прожить в теле животного, что за животное бы это было?
- опиши, как видишь это животное (можно письменно или устно).
- когда оно такое, чего оно хочет?
- что через это оно получает?
⠀
Техника "Посмотреть на зависть со знаком +"
Часто говорят, что зависть - это плохо и завидовать нехорошо. Но для чего же тогда нам дано это чувство? Понаблюдай в течение нескольких дней за людьми, которым ты завидуешь. На самом деле, в этот момент твой внутренний голос подает тебе сигнал: "Смотри, он делает то, что ты хочешь, но себе не разрешаешь".
⠀
Техника "Кем я восхищаюсь?"
Обозначь для себя 3 людей, кем восхищашься. У каждого из них выпиши 3 качества, которые вызывают у тебя восхищение. Для тебя, возможно, станет открытием, но это твои качества! А теперь посмотри из какого уровня потребностей они?
⠀
Напоминаю, что потребности - это наши "хочу", и если есть понимание, через что можно этого "хочу" добиться, то ресурс есть. Так что желаю всем ресурсного состояния!