Всем 👋 ! Слышала я замечательную историю о том как люди болели ангинной, поели мороженого и все прошло. Про антибиотики и кучу таблеток в комплекте там не рассказывалось 😂 Правда ли мороженое полезно? Разберёмся 👌🏻
Что точно вы получите, так это порцию эндорфина, а ещё кальция и фосфора, содержащихся во всех молочных продуктах. В таком случае все беременные, мамы на ГВ и дети должны есть мороженое?
Беременные и мороженое. Мороженое не повредит будущей маме при дефиците веса и при плохом настроение, если его состав натуральный. Ознакомьтесь с составом перед употреблением или сделайте мороженое сами.
Натуральный состав мороженого. В натуральном пломбире, например, не должны животные жиры заменятся на растительные, но мы живем в мире, где животные жиры уже «не модны». Также в мороженом вы найдёте стабилизаторы, но лучше, если они будут натуральными: желатин или агар-агар. В пломбире должно быть молоко, в плохом случае сухое молоко, в очень плохом вода. Если мороженое сливочное, то смотрите в составе, чтобы сливочное масло, не заменяли на растительное.
Мороженое и мама на ГВ:
В первые месяца после рождения малыша от мороженого лучше воздержаться или делать его дома. Что страшного в мороженом? Его основной ингредиент - это молоко, поэтому необходимо убедится в том, что у малыша нет аллергии на молоко. В магазинном мороженом очень много сахара, который может привести к брожению в кишечнике ребёнка.
Также в магазинном мороженом будет куча аллергенных добавок: какао, ягоды, орехи, много химии для увеличения срока годности.
Чтобы сделать домашнее мороженое, вам понадобится всего лишь молоко, сливки, сахар, желток и вкусовые добавки по своему желанию.
Мороженое и дети:
Педиатры, считают, что мороженое прекрасный продукт для профилактики болезней носоглотки. Кушая мороженное маленькими порциями, ребёнок закаляет организм. Лучше давать мороженое с 3 лет и не большо 100 г в день.
Спасибо за внимание, если остались вопросы по теме - пишите в комментарии, разберём и их ⤵️.
Чтобы читать больше статей о пользе и вреде продуктов для мам и детей, подписывайтесь на наш семейный канал - Таракановская Мария. ⬅️ Жми сюда!
Также читайте статьи:
Жду вас в гости на моей страничке в Instagram о правдивом материнстве: Mashatarak_142