Здравствуй, дорогой читатель! Принимая решения часто возникало сомнение, а верное ли решение я принимаю? Это то, что я действительно хочу? Я думаю, что не у меня одного возникало сомнение. Давайте вместе посмотрим как и благодаря чему можно уменьшить сомнения и неуверенность.
У каждого человека в жизни великое многообразие ситуаций, в которых необходимо сделать выбор и принять верное решение. Наверняка и у тебя сегодня были такие ситуации. Это может касаться банального приготовления блюда на обед или более серьезных моментов, например, выбор автомобиля или будущей специальности. Покупка участка или готового дома. Да что там, во что одеться и стоит ли идти.
В такие моменты возникает сомнение и неуверенность. Никто не гарантирует, что исход будет точно таким, как я или ты себе представляешь. Что можно сделать?
Что можно сделать, что бы снизить чувство неуверенности при принятии решения?
Чтобы не ошибиться и сделать выбор в пользу правильного и наилучшего варианта для тебя, на данный момент времени, следует придерживаться простых правил:
1. Попробуй побыть для себя психологом, другом, родственником и проведи беседу с собой, с собой, который стоит перед тем или иным выбором.
Со стороны можно сказать, что это скорее психическое расстройство, когда ведешь диалог с несуществующим собеседником. Но на самом деле способ действенный.
Нужно поставить себя на место советчика, ведь как говориться «легко советовать». Вероятно, рекомендации, которые будут даны сомневающемуся, будут в реальности верными. Поскольку в этом момент эмоции и тревога отключаются, и проблема рассматривается действительно со стороны.
Надеюсь, что советуя другим, ты всегда искренен и честен. Иначе берегись сам себя.
2. Сократи объем обрабатываемой информации до минимума. Имеется ввиду, что бы ты оперировал только фактами.
Известно, что человек боится неизвестности и неопределенности. Если увлекаться множеством информации, то в итоге можно не решиться ни на что.
Поэтому, когда доступной информации меньше, подсознание указывает на то, что действительно имеет значение и ценность.
Можешь составить список и перечислить основные плюсы и минусы для тебя, если ты примешь положительное решение и если откажешься от затеи.
3. Рассмотри ситуацию с разных позиций. Что это значит? Необходимо сформулировать определенные вопросы и дать на них конкретные ответы. Этот способ позволит рационально взвесить все «да» и «нет». Вопросы звучат следующим образом:
- Что именно может случится, если событие наступит?
- Что именно может случится, если событие не наступит?
- Чего может не случится, если событие наступит?
- Если событие не наступит, чего может не случится?
Ответы на эти вопросы помогают дать оценку вероятным исходам и направить на верное решение. И не надо забывать, что говоря чему-то "ДА", ты в этот момент говоришь чему-то "НЕТ" в твоей жизни.
4. Сократи время на принятие решения!
Данный метод позволит не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, т.е. сделать определенный выбор. Как только в твоих руках вся необходимая информация для принятия решения. Принимай его.
Если на принятие решения уходит более 15 минут, то дальнейшие рассуждения считаются бессмысленными.
Ограничить время на выбор и принять окончательное решение очень важно, поскольку это избавляет от чувства обременения и позволяет жить полноценной жизнью.
Может быть тебе это поможет. Но представь, что ты лучник, у тебя есть все для выстрела. лук, стрелы, мишень. В нашем случае при принятии решения это: возможности, способности, умения, информация. И вот ты уже натянул тетиву, прицелился... но все еще не отпускаешь стрелу. Это происходит, как я писал выше, потому что у тебя нет уверенности в конечном результате. И ты замерев продолжаешь целиться.
Помни, если ты так и не выстрелишь, ты лишишь себя возможности выстрелить даже мимо мишени, так и проводя свою жизнь прицеливаясь.
Понравилась статья, ставьте лайк!
Не хотите пропускать новые статьи на канале- подписывайтесь!