Иногда мне очень сложно останавливать свой паровозик из работы, действий и целей потому что у паровозика много желаний, мечт и амбиций В Уфу мы приехали на месяц, а потом ,по традиции, уезжаем на несколько месяцев на зимовку-весновку в тёплые края. Так вот эти дни в Уфе всегда для нас шикарнейшие дедлайны. Потому что надо успеть ВСЕ. Это один из пунктов, почему мы такие продуктивные и так много успеваем)
Так вот, в связи с этим, я поставила себе за этот месяц несколько выходных из 30 дней. Остальные с утра до вечера рабочие. У меня книга, два курса, куча съёмок, отснять кучу видео, прописать кучу теории, марафоны, вебинары, учиться на 4 курсах и тд
При этом сто раз себе уже обещала, что так делать не буду.
И вот, в очередной раз, у меня защемление и клинит шею, лопатку руку и отдаёт даже в ногу. Бессонница. Срочно к врачу а все проблемы из-за перенапряжения нервной системы, всё жесткое, в напряжении и гипертонусе.
А Гипертонус мышц это патологическое состояние, при котором не происход