Врач рассказала, какие факторы влияют на запах нашего тела. Это может быть как еда, так и реакции организма на неприятные события.
Когда от человека начинает сильнее всего пахнуть? Правильно, когда он потеет. Однако, плохой запах появляется далеко не у всех и не всегда (даже если реклама утверждает обратное). На самом деле, пот – это смесь воды и соли. То, что улавливает наше обоняние – не совсем запах пота, отмечают врачи.
«По своей структуре чистый пот — это соль и вода. Такое соединение не должно источать какой-либо запах. Но апокринные железы, которые находятся в „горячих“ зонах — подмышечных впадинах и в паху — выделают определенные секрет, когда человек нервничает. К тому же подмышечные впадины — комфортное место для бактерий, продукты жизнедеятельности которых также могут специфически пахнуть. У разных людей наборы бактерий (микробиом) отличаются, что тоже влияет на интенсивность потоотделения», — рассказала «Доктору Питеру» врач-педиатр, нутрициолог, специалист в области интегративной и превентивной медицины, кандидат медицинских наук Ирина Юзуп.
По словам медика, на запах влияют бактерии, которые находятся на поверхности нашей кожи. Чем больше полезных микробиом – тем легче и приятнее от нас пахнет. И соблюдения правил личной гигиены тут бывает не всегда достаточно. Более того, если слишком часто принимать душ, можно уменьшить плотность полезных бактерий на коже, так что эффект будет прямо противоположным.
Если хотите изменить свой естественный запах тела в лучшую сторону, откажитесь от мучного и сладкого (из-за них в организме растет количество простейших грибов), от алкоголя (проходя через кишечник и печень, спиртное образует уксусную кислоту), от кофейных и газированных напитков, острой пищи.
Также возьмите на заметку: на запах тела влияют продукты, которые повышают уровень серы в организме – это чеснок, отварные яйца, капуста, зеленый лук, тмин, карри. Правда, при нормальной работе кишечника и иммунной системы даже частое употребление такой пищи не спровоцирует усиление запаха пота, подчеркнула Ирина Юзуп.
По её словам, специфический запах может быть признаком некоторых проблем со здоровьем. Так, при сахарном диабете от человека начинает пахнуть аммиаком или прелыми яблоками. А запах ацетона изо рта свидетельствует о дефиците в организме углеводов.