Первый год в школе — волнительное время не только для родителей, но и для детей. Новые правила и распорядок дня, домашние задания и непривычно большой поток информации становятся главными источниками стресса для вчерашних дошколят. Как помочь ребенку адаптироваться и полюбить школу — рассказываем в статье.
Меньше давления, больше радости
Главная задача родителей первоклашки — помочь малышу развить самостоятельность, интерес и любовь к учебе. Отнеситесь к походу в первый класс как к началу захватывающего приключения. Познание мира и своего места в нем, новые знакомства и друзья — все эти удивительные возможности открывает школа. Если в самый первый год у школьника получится усвоить такой настрой, он сильно поможет и в следующие 10 лет обучения.
Как же изменить повседневную жизнь, чтобы учеба была в радость и родителям, и детям? Используйте простые советы:
- Составьте понятное для обеих сторон расписание. Большая яркая таблица на листе ватмана с рисунками или картинками поможет ребенку почувствовать, что в жизни есть структура. Первоклассник будет понимать, что ждет его завтра, когда он может отдыхать и когда учиться. Планируйте расписание вместе и сделайте его максимально доступным для ребенка.
- Оставляйте время для игр. Важно оставить пару легких дней в неделе, когда ребенок разгружен и может просто рисовать, играть, читать любимые книжки. Смена режима и большие объемы информации и так даются непросто семилетке, а элемент игры поможет сделать переход из детского сада к школе более мягким.
- Организуйте удобное рабочее место. Организуйте уголок для занятий, где малыш сможет легко находить все необходимые принадлежности и учебники. Если ваш ребенок непоседа, можно использовать под эти цели контейнер или тележку на колесах, которую можно использовать в любой части квартиры.
- Научите первоклассника собирать рюкзак без вашей помощи. На первых порах можно помочь ребенку, визуализировав задачу. Помните ватман с расписанием? Распечатайте напротив названий уроков фотографии предметов, которые должны быть в портфеле. Опираясь на них, первоклашка сможет легко собрать все необходимое и почувствует себя самостоятельным. Чтобы наладить процесс, предложите ребенку собирать рюкзак на время и фиксируйте его рекорды. Еще одна супер-полезная привычки на будущее — собирать вещи вечером, а не утром. Сэкономит кучу нервов и вам, и ребенку.
- Поощряйте не только за хорошие оценки. Обучение — это процесс, в котором должно быть место для ошибок. Излишняя требовательность и стремление к перфекционизму со стороны родителей могут отбить у ребенка желание вообще что-то делать. Гораздо важнее понять, что неудачи — это нормально, и их всегда можно пережить. Проявляйте интерес и внимание к любым стараниям малыша и не забывайте его хвалить.
- Заботьтесь о здоровье. Достаточное количество сна, полноценное и разнообразное питание, прогулки на свежем воздухе и физическая активность — базовые вещи, без которых у ребенка не будет энергии и желания учиться.
Чтобы первокласснику было проще адаптироваться, важно укреплять нервную систему и поддерживать разные системы организма. В период стресса и больших умственных нагрузок это поможет сделать сбалансированный комплекс микроэлементов. В ВитаМишках Smart Fruits Multi+ содержится 13 минералов, витаминов, а также необходимые для растущего организма йод и холин. Цинк, кальций, калий, витамины A, D3, C и группы B поддерживают нервную систему и работу мозга, помогают иммунитету, здоровому развитию костной ткани, нормализуют состояние кожи и слизистых. Вещества подобраны таким образом, что лучше «работают» вместе и помогают организму лучше усваивать друг друга.
Натуральные соки вишни, лимона, клубники и апельсина — основа витаминов. В них нет консервантов, искусственных красителей и сахара, а дети любят их за натуральный вкус и с удовольствием едят вместо конфет.
Узнайте больше о ВитаМишках на сайте: https://www.vitamishki.ru/multi/